热水澡的危害 对优生优育有影响

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　　热水澡的危害：

　　1.热水中都会含有大量的水蒸气，且附在水中的有毒物质会被蒸发，这些被蒸发的有毒物质容易被被身体所吸收，进入血液循环系统。

　　2.过高的温度会对生殖系统有伤害。要是男性洗热水浴过频、过久，会造成精子数量少、成活率低的情况。精子发育的最适合温度是34℃左右，若男性连续3天在43～44℃的温水中浸泡20分钟，就会使原来精子密度正常的男性精子密度降到1000万/毫升以下。

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　　要是夫妻双方已经准备要孩子了，那么就要避免热水浴，虽然热水澡是很舒服，但是这并不利于优生。夫妻双方在洗澡的过程中，要注意：选择适合的水温，比如 35-39度的温水比较适宜;使用淋浴，不要去泡盆浴和桑拿。在生活中多注意锻炼身体，多做一些运动，身体一样能得到放松。