夫妻备孕准备 要做的7件事

图片来源于华盖

　　夫妻备孕前要做的七件事分别是：

　　1.备孕前3个月夫妻俩需要戒烟戒酒。

　　2.备孕前3个月夫妻俩需要慎用药物。

　　3.备孕前2-3个月需要停止避孕。

　　4.备孕前3个月可以开始服用叶酸增补剂。

　　5.备孕前3个月身体需要积极贮备营养。

　　6.向专业医生咨询并做相应的健康体检。

　　7.必须积极治疗身体存在的疾病。

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　　女性受孕的最佳年龄是25-30岁，而大于35岁怀孕为高龄。

　　一般来说，性成熟年龄比骨骼系统要早几年，女性骨钙化最晚会在24-25岁完成，在25岁前生育，可能会影响自身发育。当女性选择大于35岁生育，卵子可能会出现老化，年龄越大，卵巢受到的各种射线和有害物质的影响越多，导致胎儿畸形等异常的可能性就增大。

　　女性受孕的最佳月份是每年的7~9月份，那是因为这一时期患感冒的几率较低。

　　当女性怀孕三个月后，就是秋末冬初，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇的营养摄入。到次年4~6月分娩，便于调剂，有利于产妇顺利渡过产褥期，使身体尽快康复。此外，产妇乳汁营养丰富，利于宝宝的成长。这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给宝宝洗澡、晒太阳。宝宝6个月后，需要添加食品时，又能避开肠道传染病的流行高峰哦。