什么是酸性食物 酸性食物有哪些

　　【什么是酸性食物】酸性食物有哪些呢?酸性食物在我们人体中又起到什么作用呢?我们应该要怎样来正确认识哪些是酸性食物。现在小编就来一一告诉你什么是酸性食物，酸性食物对我们人体有什么作用。

　　什么是酸性食物

　　什么是酸性食物

　　人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。

　　我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

　　酸性食物大全

　　强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　相对来讲，日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质。而酸性体质会引发健康问题。

　　酸性食物有哪些

　　营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。

　　什么是酸性食物

　　通俗点看，酸性食物有以下这些：

　　1、淀粉类;

　　2、动物性食物;

　　3、甜食;

　　4、精制加工食品(如白面包等);

　　5、油炸食物或奶油类;

　　6、豆类(如花生等)。

　　大家都知道，女性为碱性体质男性为酸性体质多生男孩，反过来则多生女孩!那么究竟怎样才能按需要来调节自己身体的酸碱度呢，首先我们应该先确定自己的身体酸碱性!

　　酸碱食物可决定生男生女

　　健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值在 7.35 到 7.45 之间，为碱性体质。一般初生婴儿都属于弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。碱性体质者大约只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。

　　什么是酸性食物

　　当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如只有6.8~6.7时，人就会死亡。据不完全统计国内 70% 的人具有酸性体质。

　　决定性杯的关键是男性X型精子和Y型精子，XX配对为女性，XY配对为男性，X性喜酸性环境，Y型喜碱性环境。饮食控制法：女方吃一些酸性食物或富含镁的食物，生女孩的机会较大，吃偏碱性的食物，生男孩的机会较大，采取此法要从准备怀孕前一个月开始。改变阴道酸碱度：采用配置2%-2.5%苏打水冲洗阴道同方，增加男孩出生机会，用30%-50%的食醋冲洗阴道同房，增加生女孩的机会。这两种方法只是相对机会大并非绝对。

　　这篇文章是关于什么是酸性食物，希望能帮助到正在备孕的女性朋友们。生男生女也是可以通过酸碱来平衡的喔。你看完了懂了没有?缺乏备孕经验是我们年轻人比较普遍的现象，为了帮助广大网友能及时查询不了解的经验，我们整理了大量的育儿知识和孕期及产后经验。