育儿大揭秘：如何生双胞胎儿子

　　由于网络上各种双胞胎童星的影响，有太多还未生小孩，或者打算生小孩的人都开始幻想自己也能生一对双胞胎。其实，从传统观念来说，比如传宗接代等问题上，相信大部分的人可能还是喜欢能生双胞胎儿子。那么，如何生双胞胎儿子呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

图片来源于华盖

♦如何生双胞胎儿子

　　如何生双胞胎儿子办法1、备孕期间，女性应多做有氧运动。

　　想生宝宝的女性一定要将身体调整到最理想的状态才能顺利生产，而运动可以提高身体的免疫力。如果时间充裕，可以多尝试一下有氧运动，例如慢跑、骑自行车等等。

　　这些运动能有效排除身体内的毒物，使身体状态更适合Y精子的生存，能有效提高生男孩的几率的哦。

　　如何生双胞胎儿子办法2、女性应摒弃酸性食物。

　　小编说的酸性食物，是除了日常生活中吃起来味道比较酸的事物(如杏、西红柿等)以外，还包括各种肉类及各种酸性饮料。这些东西的过量摄入很容易造成体内成酸性状态，不适宜Y精子的生存，所以想要生双胞胎男孩的女性赶紧离这些东西远一点吧。

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　　如何生双胞胎儿子办法3、排卵监测。

　　这可是十分重要的一件事哦，因为只有排出两个卵子，并成功和精子结合，才有可能形成双胞胎。所以我们才说，想生双胞胎的女性应定期做排卵检测。选择在排出两个卵子的时候同房，就能大大提高生双胞胎的几率。

　　如何生双胞胎儿子办法4、男性不宜长期久坐和在高辐射环境下工作。

　　调查表明，如果男性长期久坐，将会扼杀y精子。因此不宜久坐，每两个小时就应该起来活动一下，多走走，做一些办公室常见操。另外，长期在高辐射环境下工作的男性在日常生活中应多食用一些具有抗辐射功效的事物，以避免对Y精子产生扼杀。

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♦生双胞胎儿子吃什么有帮助

　　碱性类的食物：根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，孕妇应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　高热量食物：女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

　　蛤蚧：蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。