亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
一、习惯分床而睡。父母把孩子的小床放在大床旁边,待睡着后再把他单独放到小床上,让他逐渐习惯在自己的床上睡觉。
二、训练独自入睡。父母要给宝宝充分的爱抚,让他感到安全和温暖;给孩子讲故事或欣赏舒缓的音乐,让孩子平静下来,然后他就会慢慢入睡。
三、适应独睡一屋。给孩子布置一个温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些爸
爸妈妈的照片或者孩子喜欢的卡通图片,孩子就会减少孤独感和恐惧感,安然入睡。
要适时给孩子以鼓励和赞扬,这样既能保护孩子的安全依恋不失落,还能增强他独睡的勇气和信心。