亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
实际上,只有到孕中期或孕晚期你的肚子开始大起来时,下床才会有问题。孕妈妈先把自己滚到左侧位,接着让自己斜着下床,脚先下,等双脚着地后,我就用胳膊把自己撑起来,坐在床上。然后,只要站起来就行了。