如何正确数胎动

我们都知道，关注胎儿胎动，有利于我们更好地掌握胎儿的情况。而胎动的次数就是其中一个重要的指标。那么，很多人都想知道，如何正确数胎动？

事实上，胎动的次数多少、快慢强弱等都能够表示胎儿的安危。所以，在平时应该做好对于胎动次数的统计，进行有规律的胎动监控记录。还有，在数胎动次数的时候，孕妇最好用左侧卧位的姿势，而且环境要安静，孕妇的心情要平静，思想要集中，以确保测量的数据准确。还有，如果维持同一个姿势太久，要换一个姿势的时候，动作也不要太大。

现在，一般都会采用在一天的早、中、晚各数一次，每次数1个小时的方法来统计一天胎动的次数。最好是选取每天上午的8～9点，下午的1～2点以及晚上的8～9点，进行数胎动。将这三次的胎动次数相加，再乘以4，就是胎儿12个小时内胎动的次数。还有，最好是可以做到每天都数，以确保能够及时掌握胎儿在妈妈体内的情况。一般来说，12个小时内胎动的次数为30~40左右，但是也是因人而异的，而且不同的时期也不太一样。