培养孩子高EQ的步骤 有5个

　　现在的父母非常关心孩子的情绪智力培养，有意培养孩子的EQ问题，依据《EQ》作者高曼博士的说法，父母对孩子的情绪教育有以下几个步骤：

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　　1、观察了解孩子的情绪

　　每个人情绪的背后都有其原因，孩子也一样。当父母发现孩子生气或者沮丧时，不妨多观察孩子的一举一动，了解它们到底发生了什么事情，然后用正确的方法去引导孩子表达各种情绪。

　　2、观察了解孩子情绪实际上是与孩子亲近的机会

　　孩子出现了负面情绪，父母需要纾解孩子的情绪、了解情绪，才不会让不好的情绪扩大或恶化。

　　3、拥有同理心确认孩子的情绪

　　父母要注意观察孩子的各种姿势表情，拥有一颗同理心，注意他们的身体语言，可以不带质问地问孩子：“宝宝，你今天怎么看起来很累呢?”然后，看看孩子的反应确认其情绪。

　　4、让孩子把情绪说出来

　　父母可以用同理心去让孩子把负面情绪说出来，比如：“宝宝，你觉得很伤心是吗?”用这些话引导孩子说出他的情绪，孩子跟成人一样，他们也有混合情绪，因此父母要了解孩子的情绪，然后跟孩子说然后引导孩子说出其情绪。

　　5、跟孩子商量解决问题渠道

　　父母与孩子一起讨论如何解决问题，这可帮助孩子成长和进步。比如，父母可以说：“宝宝，你很生气姐姐拿了你的东西是吧?如果是我，我也会很生气的，但是你打姐姐就是不对了，知道吗，让我们来想想用什么其他的办法更好解决问题。”