小孩流鼻涕吃什么食物好，小孩流鼻涕该如何护理

小孩流鼻涕吃什么食物好

孩子的抵抗力有所下降的时候，病毒和细菌就会趁机而入，导致孩子状况百出，各种不舒服。当孩子出现流鼻涕的等情况，父母可以多学习一些饮食调理的手段，从平常的饮食上帮助宝宝缓解病情。

1、不要吃难消化的东西，平时应尽量选择容易消化的流质食物如蔬菜汤、各类粥品、牛奶等。

2、饮食应该清淡少油，既满足营养的需要，同时还可以增进食欲。比如清炒蔬菜、豆制品、榨菜等，主要以清淡、爽口为宜。

3、多喝水，还可以多喝些酸性的果汁比如山楂汁、猕猴桃汁等在保证水分充足供给的同时还能进胃液分泌，让食欲增加。

4、多吃含维生素C、E含量高的食物和红色的食物，比如西红柿、甜菜、苹果、枣、草莓、甜菜、等可以预防感冒。

5、平日饮食可以少量多餐。

小孩流鼻涕该如何护理

为什么宝宝总是流鼻涕？到底是感冒还是过敏了？此时父母都会觉得疑惑。其实不管原因是什么，重点是父母能给孩子什么样的帮助，辅助减轻流鼻涕症状。宝宝们的鼻腔尚在发育之中，鼻腔小，鼻黏膜里的血管相当丰富，这些都导致炎症易发，炎症让宝宝变得非常不舒服，那么，宝宝流鼻涕时该如何护理呢？

在孩子流鼻涕时家长可以用柔软的手绢帮宝宝擦拭流出的鼻涕，宝宝皮肤娇嫩，擦拭的次数多了会磨损宝宝的皮肤，所以在擦鼻涕后可以给宝宝用用温湿毛巾捂一捂，最后涂上一点润肤露，防止皮肤皲裂。

以下是让鼻涕消失的3种方法：

1、用热毛巾在宝宝的鼻子上进行热敷可以让鼻涕消失。妈妈们在做热敷时应该动作轻柔，宝宝的鼻孔里如果有鼻屎，应该先用棉签蘸水清洁。

2、把宝宝的枕头垫高可以暂时帮助宝宝缓解鼻涕鼻塞的症状，这只是暂时的辅助的方法，治标不治本。在宝宝睡眠被影响时可以暂时选用这个方法，但效果不长。

3、如果宝宝鼻腔内的分泌物特别多且鼻音重时，妈妈可以选择使用吸鼻器，在使用时如果吸一边鼻孔，需要同时按压住另侧鼻孔，这样效果会比较好。