小儿感冒鼻塞推拿手法，小儿感冒食谱

小儿感冒鼻塞推拿手法

【导读】季节更换的这段时间里是最容易感冒的，特别是小朋友。孩子的身体免疫力不够强，所以感冒也是较为常见的事情，妈妈们如果想让孩子早点康复，或者想帮助孩子缓解感冒鼻塞的症状，可以尝试一下小儿感冒鼻塞推拿手法，据说效果是非常不错的。 小儿感冒鼻塞推拿手法

孩子一有个什么不舒服，妈妈当然是最为心疼的人。孩子感冒之后，会出现流鼻涕的现象，有鼻塞症状，非常的难受，影响孩子的睡眠质量。小儿感冒鼻塞推拿手法可以很好的缓解鼻塞，主要方法有：

1. 开天门

推拿的作用很多，可以用于放松紧张的肌肉，还可以缓解感冒而引起的鼻塞。开天门的手法是使用双手的拇指在孩子眉毛之间往发际线的方向互相直推，次数大概在五十次到一百次左右。这么做的作用是开通经络，祛风解表。

2.推坎宫

用两手的拇指对孩子的头部进行按摩，从眉头部位向眉梢进行推移，也是五十次到一百次这样。这个推拿手法很适合风寒感冒的孩子。有发热、全身疼痛症状的孩子在推拿后，头疼的症状可以得到缓解。

3.揉太阳

使用手指头按压太阳穴部位，适当用力按摩几十次便可。这个推拿手法很是简单，效果却比较好，对于外感发热、头疼头晕的感冒患儿来说非常适合。

小儿感冒要吃药吗

因为独生子女越来越多，所以大多家长都很在意孩子的健康。在换季阶段中，如果孩子不小心感冒了。爸爸妈妈们必定是十分担心。孩子感冒非常多见，但到底要不要吃药看医生呢？不同的家长会有不一样的见解。

有的家长认为，孩子的免疫力比较差，恢复能力也不是很强，所以感冒之后最好能吃点感冒药，希望以此来达到缓解不适、尽快康复的目的。

也有的家长认为，感冒只是小毛病，不用给孩子吃药也能自己好起来，经常吃药反而对身体不好。其实这两种见解都各有对错。

有儿科医生表示，轻微的感冒可以不用吃药看医生，大概一个星期左右就可以自己好起来了，但也仅限于轻微的感冒。

如果孩子感冒之后，症状比较严重，已经影响到正常的生活，那还是要看医生的。虽然现在还没有感冒的特效药，但只要用药正确，缓解感冒所带来的不适还是可以做到的。

小儿感冒如何护理

孩子感冒之后，家长们需要做好各方面的护理。年轻的爸爸妈妈们可能没有足够的经验，所以才会在孩子感冒之后，表现得有些束手无措。

1.注意保暖

很多孩子之所以会感冒都是因为穿的衣服不够，导致受了风寒，出现咳嗽流鼻涕的现象。所以在孩子感冒之后，家长们一定要开始注意患儿的保暖，出门的时候多一件衣服，尽量少吹空调，以免感冒加重。

2.注意睡眠

孩子感冒后会感到非常不舒服，在最初的那几天里，都没办法睡个好觉。小编建议家长们使用正确的推拿手法为患儿缓解鼻塞，然后监督孩子好好休息。

3.注意环境

一些家长在孩子感冒之后就把门窗都关的严严的，生怕孩子再次受凉。其实这个做法是错误的。对于正处于感冒阶段的孩子们来说，通风透气的环境才更为适合，不仅人会感到更舒服，通风的环境也能让感冒病毒散去。

小儿感冒后的饮食

感冒期间，也有部分食物是孩子不能吃的，比如太甜的东西和煎炸油腻的食物。因为在这段时间里，孩子的肠胃功能也下降不少，如果吃下太多的油腻食物，不仅不能很好的消化掉，还可能会出现拉肚子的现象。此外，大家还应该让患儿暂时远离太咸的食物。

感冒之后，孩子的食欲会明显下降，这一现象让家长们很是担心。其实这也是正常现象，小编的建议是给孩子准备较为清淡的食物，比如青菜粥。这个时候，清淡的饮食对恢复更有帮助，油腻的东西反而会给患儿的肠胃增添负担。

如果想让孩子尽快康复，家长们也可以给孩子准备鸡汤。鸡汤的营养很丰富，对感冒症状也有很好的缓解作用。在做鸡汤的时候，最好能把煮出来的那一层油弄掉，这样口感会更好，清香而不油腻。

此外，新鲜的水果也是患儿可以多吃的，但是要注意水果的种类，可以多吃香蕉苹果，像西瓜这种凉性水果就不要吃了。

小儿感冒多久才能好

正常情况下，感冒在一个星期左右就会慢慢恢复，所以在孩子感冒之后，家长们不用过分担心。但大家要注意，不严重的感冒是可以不吃药不打针的，但严重的感冒绝对不可以忽略掉，特别是流感。大家应该留意孩子感冒后的表现，如果精神状态出现了较大的变化，比如一整天都吃不下东西，整个人看起来十分没精神，甚至出现了头晕头疼的症状，最好能尽快带去看医生。

还有一种情况，那就是感冒一直不好必须看医生。孩子感冒后通常会先流鼻涕，然后再是咳嗽，但这些症状会随着时间的推移渐渐消失，通常不超过两个星期就能基本痊愈。如果感冒咳嗽的现象一直不见好转，已经超过了两个星期，那有可能是其他疾病所引起，必须尽快就诊。

孩子感冒不省心，经历过的家长肯定深有体会。但在孩子的成长过程中，这是必不可少的，家长们一定要掌握小儿感冒鼻塞的推拿手法，并且学习如何照顾感冒中的孩子。

小儿感冒食谱

因为感冒，宝宝自身的抵抗力对比平时要低下，如果不注意调理，感冒可能会反反复复。宝宝在生病期间，往往会食欲不好，风寒感冒特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。如果宝宝是风寒感冒的宝妈，可以看看以下食谱：

1.神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

2.姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

3.菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。

4.荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

5.香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

6.家庭常备中成药：正柴胡饮，三九感冒灵冲剂，藿香正气液等。