宝宝鼻涕的清理误区，如何预防宝宝流鼻涕

宝宝鼻涕的清理误区

日常生活中，有的妈妈没有采用科学方法给宝宝清理鼻涕，结果让宝宝娇嫩的鼻子受到刺激，出现鼻粘膜受损、发炎，甚至影响嗅觉发育。这些常见的鼻涕清理误区一定要早发现早避免：

误区1：用成人棉签棒

纠错：成人棉签棒往往棉头过大、棉质过硬，而宝宝的鼻孔比较小，鼻腔内皮肤比较娇嫩，使用成人棉签棒可能会使鼻腔粘膜受损，甚至造成流鼻血、鼻腔炎症。如果一定要棉签棒，建议妈妈去医院或婴幼儿用品店购买特制的宝宝棉签棒。

误区2：用金属镊子

纠错：普通镊子多为金属所制，过于尖锐，还容易有卫生隐患，所以不适合用来给宝宝清理鼻腔污垢，建议妈妈使用材质柔软、镊尖为圆头的小镊子，比较不容易划伤鼻腔粘膜。

误区3：直接用手抠

纠错：成人手指大且指甲有一定的锐度，容易使宝宝的鼻粘膜被刮损甚至流鼻血，如果成人手指带有细菌、病菌等，还会让宝宝的鼻腔受到感染。

如何预防宝宝流鼻涕

宝宝流鼻涕是一种身体的自然反应，但反复流鼻涕却与身体免疫力低下有很大的关系。要避免宝宝做个“鼻涕虫”，妈妈应该采用这些护理妙招：

避免接触病原体

在感冒流行期间，要尽量避免带宝宝外出，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人；常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通；常给宝宝洗手，减少感染几率。

多补锌等营养元素

平时要平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，尤其是多给宝宝补锌，以加强身体的新陈代谢，增强机体的抵抗力。

出汗后及时更衣

应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

加强活动锻炼

常带宝宝进行“三浴”锻炼，即日光浴、水浴、空气浴，这类锻炼方式可以增强宝宝的体质，尤其是提高宝宝对气温变化的适应能力。

去除其他诱因

平时要及时治疗可诱发宝宝呼吸道感染的疾病，如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等。