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儿童多吃巧克力易造成消化不良 家长知道吗

时间:2017-05-27 15:31 作者:小鑫 点击:
导读:一说到巧克力,基本上没有哪一个小朋友是不喜欢吃的,虽然说吃甜食会让小朋友变得开心,但是一定不能吃太多,不然消化不了,下面一起来看看儿童多吃巧克力易造成消化不良。

  一说到巧克力,基本上没有哪一个小朋友是不喜欢吃的,虽然说吃甜食会让小朋友变得开心,但是一定不能吃太多,不然消化不了,下面一起来看看儿童多吃巧克力易造成消化不良。

儿童多吃巧克力易造成消化不良 家长知道吗

儿童多吃巧克力易造成消化不良 家长知道吗

  儿童多吃巧克力易造成消化不良

  1、虽然巧克力的热量高,但它所含营养成分的比例,不合儿童生长发育的需要,如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等,其含量均较低。

  2、巧克力中所含脂肪较多,在胃中停留的时间较长,不儿童消化吸收。

  3、吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭前吃了巧克力,一到该吃饭的时候,就会没有食欲,即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿,这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

  4、儿童的生长发育需要各种营养素平衡的膳食,如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等,这是巧克力无法代替的。

  5、食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动,而巧克力不含纤维素。

  6、巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。所以,儿童不宜多吃巧克力。

  让孩子远离巧克力的原因

  巧克力与遗尿症

  随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现,已越来越受到保健专家的瞩目与提倡,因而逐渐热”起来,成为一种时尚食品。然而,宝宝应该适当限制,否则易与遗尿症结缘。

儿童多吃巧克力易造成消化不良 家长知道吗

儿童多吃巧克力易造成消化不良 家长知道吗

  因为,巧克力可在宝宝体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,平滑肌变得粗糙,因而使膀胱产生痉挛。同时,这一过敏反应又使宝宝睡眠过深,使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来,总是发生尿床。最终形成遗尿症。

  对策:平时应该少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。

  忌用牛奶与巧克力同时喂孩子

  有的父母觉得宝宝营养不够,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃,这是很不科学的。

  因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合之后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使宝宝的头发干燥而没有光泽,此外,还经常腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。

  另外,在平时婴儿吃巧克力也没有必要。因为巧克力是一种含有大量糖分、脂肪,较少含蛋白质、无机盐和维生素,根本不含纤维素的食品,不利于宝宝的健康和生长。只有在孩子体力消耗较大时,在两餐之间可适当吃一点巧克力,但不要给孩子吃得太多。

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关键字:巧克力

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