甲流高发季节 爸妈需警惕

　　2009年4月，甲型H1N1流感首次出现在人类面前，并且在当时造成了全球范围内的大规模传染。不过，其实只要大家多了解、多预防，甲型H1N1流感并没有想象中那么可怕。

　　新型甲型H1N1流感由流感病毒变异毒株引起，出现时间无规律，人群缺乏特异免疫力，普遍易感，可造成多地区甚至全球大流行。甲型H1N1流感与季节性流感基本相似，病情较为温和，传染性强，属于中医的“时行感冒”，为风热疫邪侵袭肺卫，肺卫同病而成，治法主要以疏风清肺为主要治疗方法，除重症以外的甲流，一般中药治疗三天可逐渐烧退恢复。

　　近日，北京卫生局宣布北京进入了甲流高发季节，截至2011年1月19号止，已有61个感染案例。

　　然而，面对季节性流感、普通感和甲型H1N1流感的“三重夹击”，我们该如何保护好宝贝和家人免遭袭击呢?

　　1、从生活细节入手，尽量降低易感染人群接触细菌的机会，提高自身抵抗力!

　　流感爆发后防控其蔓延存在很大困难，但作为普通人群积极做好个人防护非常有效，其中最重要的措施就是勤洗手。

　　(1)孕妇和年龄尚小的宝贝们，要避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状或肺炎等呼吸道疾病患者。

　　(2)注意个人卫生，经常使用洗手液、肥皂、清水或含有酒精的消毒液洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。

　　(3)咳嗽或打喷嚏时尽量用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。如果没有纸巾，可用手遮挡，然后洗手。

　　(4)尽量避免前往人群聚集、空气不流通的公共场所，家里注意开窗通风。

　　(5)尽量避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

　　(6)如果有流感样症状，请暂时留在家中，并减少与其他人的接触，避免感染他人。

　　(7)要特别提醒宝贝勤洗手，不用手揉眼睛、抠鼻子和吸吮手指。

　　(8)注意营养均衡，加强身体锻炼，保证充足睡眠，提高机体免疫力。

　　(9)目前，还无证据证明在日常生活中戴口罩，就可阻止病毒在人群中传播。

　　(10)可饮用一些中药预防：

　　桑菊薄荷饮：桑叶、菊花各19克，薄荷5克，水煎，加蜂蜜饮服。

　　菊花茶：菊花、金银花、生山楂，加少量冰糖，开水冲泡，代茶饮。

　　2、注射甲流疫苗

　　甲型H1N1流感疫苗，是专门用于预防甲型H1N1流感病毒(此前也曾被称为猪流感)的疫苗，在我国简称为甲流疫苗。甲型H1N1流感爆发以来，全球范围内确诊病例增长迅速。预防甲型H1N1流感最经济最有效的办法就是接种疫苗。

　　(1)接种甲型流感疫苗不是强制性的，而是自愿的，但必须严格按照四个步骤确保疫苗接种工作安全顺利进行，即“知情告知，登记问询，疫苗接种，留院观察”。