夏日易患小儿暑热症 3款药膳巧防治

　　夏日总会不时的出现“高烤”模式的极端天气，处于幼儿阶段的孩子体温会随之升高，出现了类似“发烧”的状况。事实上，这是常见的“小儿暑热症”。小儿暑热症的引发原因主要是孩子身体调节体温的功能发育还不完善，如果外界的温度太高，孩子的身体就会无法调节体温，体温就会随之升高了，属于一种比较正常的现象。很多爸妈们都想知道小儿暑热症有什么方法防治吗?一起来看看就知道了。

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你的孩子出现小儿暑热症了吗?

　　小儿暑热症的发病时间一般是早上，白天的时候，外界的温度一直在上升，下午的时候，外界的温度就会下降，孩子的体温也会出现相应变化。小儿暑热症的发病症状比较不规律。要是我们选择让孩子食用退热药，其实也是没有多大的效果。

　　很多退烧药物是为了消除病菌，可是小儿暑热症的引发原因并不是病菌。孩子出现暑热症的时候，流汗的情况比较少，不过精神状态还算不错，不过可能会伴随着消化不良的情况。孩子的情绪也会比较烦躁。

防治小儿暑热的食谱热荐

　　1、芦根山药莲子粥

　　配料：莲子15克，山药30克，太子参10克，芦根20克，粳米50克，白糖适量。

　　制法：先将太子参、芦根淘洗干净后，加入1升水先煎20分钟，弃渣过滤后，放入洗净的莲子、山药、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入适量的白糖调至稀粥刚有甜味即可(注意不可过甜)。

　　功效：益气养阴，健脾宣肺。适用于小儿暑热症见发热、烦燥、口渴、不思饮食等。

　　2、石膏竹叶绿豆粥

　　配料：石膏30~50克，鲜竹叶30克，芦根30克，绿豆30克，粳米50克，白糖适量。

　　制法：先将鲜竹叶、芦根洗净后与石膏共煎30分钟，去渣过滤取汁，再与绿豆、粳米共煮成稀粥，调入适量白糖即可。

　　功效： 暑泄热，益气生津。适用于暑热入阳明气分，症见发热、心烦、头痛、面红气粗，口渴多汗，苔黄，脉洪数等。

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　　3、薏苡仁、香扁豆粥

　　配料：山药20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。

　　制法：先将薏苡仁、山药、粳米淘洗干净，加适量清水，用文火慢煮成稀粥，再将藿香、白扁豆(捣碎)单煎10分钟，过滤、去渣取汁，调入稀粥共煮3~5分钟即成。

　　功效：清暑利湿，适用于小儿暑热症，暑湿困阻中焦，症见发热烦渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞满、脉濡数等。

居家护理预防小儿暑热症

　　预防孩子暑热症，在家庭护理方面还得追，比如在炎热的夏季，我们尽量让孩子待在一个阴凉的环境里。另外，还有以下几方面需要留心：

　　1)外面的温度比较高，我们尽量不要让孩子穿太多的衣服，要是衣服包裹着孩子，宝宝的身体散热能力将会下降。

　　2)在饮食调理方面，我们可以为孩子准备一些红枣汤或者是参汤。这些汤点能够更好的预防小儿暑热症的发生。

　　3)小孩子所在的室内温度可以设置在22度左右，要是处于空调房中，尽量不要让宝宝待在空调房里。不过孩子在空调房中，需要补充足够的水分。