宝宝尿床怎么办 6个方法有效治疗尿床

　　长期以来很多家长并不认为尿床是一种病，认为孩子是玩累了，喝水多了或者干活脆认为孩子懒，没有养成良好习惯造成的，并且由于长期照料患儿疲惫不堪而责备和打骂患者，实际上尿床主要是由于排尿的神经中枢功能不健全以及对有关神经支配不灵而引起的。下面小编就来说说宝宝尿床怎么办?饮食宜忌有哪些?怎样预防宝宝尿床?

　　▲ 宝宝尿床怎么办

　　1.不要让孩子在白天的时候过度劳累，最好为孩子安排一次时长为一个小时的午睡。

　　2.晚餐要清淡些，注意让孩子少饮汤，也不要让他喝太多水。

　　3.提供一个安静的睡眠环境，不要让孩子在睡觉之前过度兴奋，并提醒他睡觉之前上厕所。

　　4.让孩子有一个起床小便的意识。在孩子睡觉之前提醒他在什么时候起床上厕所，家长要关注宝宝上厕所的大概时间，并适时提醒孩子上厕所。

　　5.可在白天锻炼孩子的憋尿能力，晚上孩子就可以争取的更多的时间清醒并起床去上厕所。

　　6.如果以上的方法没有效果，可在医生的指导下使用药物治疗。

　　▲ 尿床的饮食宜忌

　　· 饮食宜进

　　1.温补固涩类：适合肾气不足的患儿食用。比如糯米、山药、莲子、桂圆等。

　　2.清补类：适合肝火过旺的人食用。比如薏米、莲子、山药、鸭肉等。

　　3.干饭：减少晚饭时摄水量，可以为宝宝准备一些干饭。

　　4.动物性食物：比如猪腰、肝、肉类等。

　　5.食疗法：

　　(1)荔枝肉

　　食材：荔枝十粒。

　　做法：剥皮直接食用。睡前食用，最适合秋季、冬季食用。建议连服一到两个月。

　　(2)鸡肠

　　食材：鸡肠一份，白糖些许。

　　做法：将洗净的鸡肠烘干并研磨成粉，加入白糖，搅拌均匀。每次取食其中的五分之一，和着温水服用。睡前服用，建议连服五天。

　　· 饮食禁忌

　　1. 牛奶、巧克力、柑橘类。据调查，过量食用上述食物是导致孩子尿床的主要原因。家长应控制孩子食用这些食物。其中，约有六成遗尿是因为孩子过量饮用牛奶所致，若是孩子戒除睡前喝牛奶的习惯，那么尿床基本上可以不再发生。原因主要有以下2点，其一，上述食物进入人体会进行变态反应，促使膀胱壁膨胀，致使膀胱容量变小，同时会使平滑肌变粗糙引起痉挛;其二，宝宝在食用此类食物后夜里会睡得更沉，有尿时不易从睡梦中醒来去上厕所。

　　2.辛辣、刺激性食物。宝宝神经系统发育尚不成熟，易兴奋，如果吃了此类食物，会导致脑部皮质功能失调，可引起尿床。

　　3.白天限制饮水。白天无需可以控制患儿的饮食量，但应要求他至少尝试一次憋尿，以锻炼其憋尿能力。

　　4.晚上饮水过多。一般来说，下午4点以后即可控制孩子的饮水量。晚饭不宜吃流质食物，之后建议尽可能少喝水，可使夜间排尿量减少。

　　5.多盐多糖。食物中含盐糖过多会让孩子喝更多的水，家长需要控制孩子对盐糖的摄入量。

　　6.生冷食物。孩子摄入过多的生冷食物对脾胃、肾不好，可能会加重病症。

　　7.利尿食物。孩子应谨慎食用西瓜、赤小豆等食物，该类食物利尿，以免加重病情。

　　▲ 如何预防宝宝尿床

　　一般孩子在五岁以后不尿床了，倘若妈妈们发现小孩子在五岁以后还是有尿床现象，那么就可以确诊为尿床症了。男生生长发育比较缓慢，尿床情况可能还会久一点。

　　1.母乳喂养

　　通过调查发现，是否母乳喂养与孩子是否尿床有较为紧密的联系。相对而言，母乳喂养的孩子较少出现尿床问题。临床上，在尿床的孩子中，仅有百分之六的患儿曾接受母乳喂养(>3个月)，甚至有的患儿从未有母乳喂养，男生尿床的比率是女生的两倍。这是因为母乳喂养的孩子其脑神经、泌尿系统发育更为完善。

　　2.食疗

　　中医普遍认为尿床是因为孩子肾阳虚所致。倘若妈妈们发现孩子手脚冰冷，身材瘦小，可以为孩子们进行食疗。例如炖狗肉，烹调时可以放入一些枸杞，效果很好。

　　3.憋尿

　　白天锻炼孩子的憋尿能力，将两次上厕所的时间间隔拉长，这可以使孩子的膀胱的容积变大，并且让孩子懂得控制排便的方法。

　　4.药物

　　在医嘱下服用药物。例如抗利尿荷尔蒙。