提高孩子的自我保护能力可从体能训练开始

   在日常生活中不难发现，平时很少跑动的孩子是比较容易受伤的，而那些活泼好动的孩子奔跑蹦跳灵活，钻爬攀登熟练，反应敏捷，碰就会少一些。

   随着独生子女数量的增多女，虽然他们在身高、体重方面较过去有一定的进步，但是其心，肺等内脏的功能却落后于身体的发育水平，主要是因为孩子们缺乏锻炼所造成。当身体肌肉长期缺乏应有的活动，肌肉组织内储氧量降低，肌肉弹性张力下降，所以他们动作的平衡能力、灵活性都达不到自我保护的要求。

   幼儿园、学校、家庭要为儿童提供足够的时间和空间，合理地组织有一定强度和密度的体育活动，提高幼儿的身体发展水平，避免意外伤害事故的发生，对于孩子的成长来说是极其有利的。