缓解宝宝便秘的8种办法

   小儿便秘和腹泻一样，也是一个较常见症状。那么可通过以下8种办法缓解宝宝便事。

   1.喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。

   2.巧添加辅食，利于通便:儿童便秘医学上来看是由于体质燥热导致引起。因此，便秘的儿童平时可以多进食各种瓜果汁等，以消除其体内的燥热。此外，蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。

  3.食疗汤水利于疏通肠道

  * 绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

  * 红枣汤：红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效。

  4. 适当地按摩：睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。

  5.按穴位：您也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1—2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1—2分钟。

   6.适当地活动，促进大便下移，引起排便。

   7.适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。

   8.人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。 　

   特别提示：若宝宝经常便秘，或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳、尿量减少等状况，那很可能就是宝宝发生了其他疾病，一定要尽快带他就医诊治。