育儿知识 婴儿37度算发烧吗

　　人体的温度并不是始终如一的，它可能会随着运动、情绪而有些许变化。但是必须维持在一定的水平才能保证健康和身体机能的运作。那么，我们应该如何根据身体温度而适当增减衣物呢?婴儿37度算发烧吗?

▼婴儿37度算发烧吗

　　只要是健康正常下的婴儿，无论他的年龄和生命所处周期的不同，37度均不算是发烧，因为在正常范围内的。

　　幼儿因体温调节中枢功能不稳定,新陈代谢较旺盛,体温较成年人稍高.一天中的体温也有波动,安静时体温较低,活动时体温较高,根据一天24小时一个周期，那么小儿在清晨2～6时体温最低,下午2～8时体温最高,波动幅度约为0.6℃左右。

▼宝宝发烧怎么办

　　因为宝宝的基础体温为36.9℃~37.5℃之间，而如果宝宝体温持续升高，超过37.5℃，那么爸妈就要开始为宝宝降降温了。在方法上可通过以下方式帮助孩子降温：

　　1、改变环境。将宝宝置于空气流通的阴凉处，适当减少衣服和盖被，注意不宜将宝宝紧紧抱在大人怀中，以免体内热量不易散发，如夏天将宝宝置于空旷房间内，可有利于宝宝的热度下降。

　　2、毛巾湿敷。用温毛巾擦宝宝四肢，或用湿毛巾敷额部，帮助退热。

　　3、温水浴。盆浴，水温应低于宝宝体温2-3℃，亦可在温水中加几滴风油精，并让宝宝身体浸泡在水中10-15分钟，如因条件受限，不能给宝宝泡浴则可用温热的湿毛巾给宝宝反复擦洗全身10-15分钟。

　　4、反复多次给宝宝喂水、尽量让宝宝卧床休息。

　　对发热的宝宝采取上述退热措施的同时，应密切观察宝宝的其它情况，如有没有咳嗽、精神状况好不好等等，温度过高则要去医院就诊。

▼发烧如何物理降温

　　对于家庭来讲，对于发烧这类常见病，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。除了喝水，我们还应该首要准备发烧实用守则。比如喝水就不适合喝冷水，要有一定温度的温开水最为宜。

　　如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。

　　除了喝水我们还应该用以下物理方法进行降温：

　　1、少穿衣服，给散热。 传统的观念就是一发热，就用衣服和被子裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。在发热时，会出现发抖的症状，有时候会以为发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

　　2、头部冷湿敷：用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3～5分钟更换一次。

　　3、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

　　4、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

　　5、酒精擦浴也是不错的方法：适用于高热降温。准备20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。