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宝宝发烧吃什么食物 5种食物效果好

时间:2016-08-19 10:42 作者:小鑫 点击:
导读:宝宝发烧的时候,食欲会有所下降,但新陈代谢会加快,同时营养物质的消耗速度也比平时要快。所以家长们不能因为宝宝胃口不好就不给宝宝准备吃的,相反的可以为他准备一些流质食物,既满足身体生长需要,又能补充发烧所消耗的水分。那么宝宝发烧吃什么食物好呢?下面就让

  宝宝发烧的时候,食欲会有所下降,但新陈代谢会加快,同时营养物质的消耗速度也比平时要快。所以家长们不能因为宝宝胃口不好就不给宝宝准备吃的,相反的可以为他准备一些流质食物,既满足身体生长需要,又能补充发烧所消耗的水分。那么宝宝发烧吃什么食物好呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

宝宝发烧吃什么食物

图片来源于华盖

宝宝发烧吃什么食物

  1、鲜苹果汁

  苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

  还要注意一点,那就是尽量不强迫宝宝吃食,有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法。

  2、西瓜汁

  宝宝在发烧的时候,补水是非常重要的,因此在感冒发烧期间,不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。

  3、补充水分

  在宝宝发烧期间,应该保证充足的水分,以免宝宝出现脱水的情况。同时还要给宝宝补充大量的维生素以及无机盐,并且供给宝宝足够的蛋白质以及热量,这样才有利于宝宝病情的恢复。

  并且在发烧期间家长还要注意,应该给宝宝吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。

  4、绿豆汤

  对于发烧的宝宝来说,绿豆汤也是不错的选择,将绿豆煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发烧期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能促进毒素排泄,从而可以协助退热。

宝宝发烧吃什么食物

图片来源于华盖

  5、米汤

  宝宝感冒发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物不仅仅营养丰富,同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样宝宝会更乐意吃。

宝宝发烧饮食禁忌

  发烧时可以煮点白粥喝,宝宝应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。

  1、忌多吃鸡蛋

  鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加宝宝痛苦。

  2、忌多喝茶

  喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使宝宝体温升高烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解吸收,降低药物的疗效。

宝宝发烧吃什么食物

图片来源于华盖

  3、忌多喝冷饮

  如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

  4、忌多食蜂蜜

  发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理消除,还容易并发其他病症。

  5、忌多食辛辣

  由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜蒜辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

  6、忌强迫进食

  有些宝宝发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐腹泻等,使病情加重。

关键字:宝宝发烧

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