你知道有什么训练宝宝拉坐的方法 不知道就快来看看吧

　　训练宝宝拉坐的方法，现在我们的生活条件是越来越好了，对小孩的照顾也是无微不至，但是你知道怎么训练宝宝拉坐吗?下面就简单介绍一下吧。

　　训练宝宝拉坐的方法

　　一、宝宝拉坐练习

　　1、宝宝的颈部肌肉能支撑头部重量之后可以练习拉坐。让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝对面，紧紧抓住宝宝的双手，慢慢地把宝宝拉到坐姿，让他的头随着肩膀一起抬起来，稍坐片刻后，然后再轻轻把宝宝放回去。反复进行3-6次。等宝宝习惯了这个动作以后，可以让宝宝坐起来的时间稍长一点儿。

　　2、父母用双手扶住婴儿的腰部或腋下，扶成站姿，两腿成45度角分开，然后双手扶腰，将婴儿身体向下推按，是成坐姿，片刻再扶起。反复进行4-6次。练习时，大人动作必须轻柔，顺势进行，避免拉伤或扭伤婴儿胳膊及腰部。

　　3、如果拉坐时宝宝的头后仰则不应当做此练习，因为如果颈部肌肉无力，拉坐时宝宝头先后仰，坐位时颈仍无力支撑头会向前低垂。头部突然摆动会使脑内组织发生嵌顿，有出现枕骨大孔内疝的危险。宝宝应先练习俯卧用肘撑起或用手撑起，待颈部肌肉强健到会抬头再练习拉坐。

　　二、宝宝靠坐练习

　　宝宝五六个月时应该有意识地让其练习靠坐，强壮宝宝的腰背部肌肉，为独坐做准备。让宝宝背靠着枕头、小被子、垫子等软的东西半坐起来。宝宝很喜欢靠坐，因为靠坐比躺着看得远，双手可以同时摆弄玩具。宝宝靠坐时两条腿会蹬来踢去，往往坐着坐着就身体就滑下去了;或者重心向左右偏移，身体倒向一侧。所以妈妈应在旁照料，不宜离开。靠坐的时间不宜太久，刚开始的时候可坐3—5分钟，熟练后也不宜超过10分钟。

　　训练宝宝拉坐的方法

　　三、宝宝独坐练习

　　宝宝能够熟练地靠坐之后，可在宝宝的面前放几个玩具，让宝宝拿着玩。宝宝要够取玩具就会离开靠垫，由于宝宝的头太重身体就会前倾，如同蛤蟆一样有时要用手去支撑。大人将他扶到靠坐的垫子上，不一会儿宝宝身体又再度前倾。这种状态大约要持续1~2周，待宝宝的颈部能完全支撑头的重量时就能离开靠垫完全坐稳。

　　四、拉坐练习的注意事项

　　母体内的胎儿受到子宫空间的限制，以及为了日后顺利从产道娩出，全身的许多骨骼是软骨，出生后，逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22-25岁才最后完成。因此，婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，过早进行训练容易导致宝宝肢体变形;同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形，过早学走，可能导致下肢弯曲畸形，牵手向上走路，由于宝宝肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，还可能发生桡骨小头半脱位。

　　宝宝到4个月之后父母可以每天和宝宝玩拉坐游戏，但要注意防止宝宝关节脱臼，力度要合适，不要强行拉拽。训练时，先让宝宝仰卧在床上，父母握住宝宝的双手手腕，或夹住宝宝腋下，面对着宝宝，边拉坐边逗笑，让宝宝在轻松的氛围里，慢慢从仰卧位变成坐位，然后再慢慢让宝宝躺平。练习多次后，父母只需稍微用力帮助，宝宝就能借助父母的力量自己坐起来了。然后，父母只需拉着宝宝，宝宝就会自己用力坐起来。

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