四个月宝宝发育指标和营养建议

　　这一阶段，宝宝的唾液腺正在发育，会经常流口水，还喜欢吸吮手指。与之前相比，身体协调性增强，动作姿势相对熟练，而且可呈对称性。

图片来源于华盖

四个月宝宝发育指标

　　男婴：身高57.9-71.7cm;体重5.25-10.39kg;头围38.0-45.9cm。

　　女婴：身高56.7-70.0cm;体重4.93-9.66kg;头围37.2-44.6cm。

　　注：根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝4个月发育营养建议

　　有些妈妈可能因为要上班，或者母乳不足等原因，无法再继续给宝宝纯母乳喂养了，可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。

　　温馨提示：世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

　　对于母乳喂养的宝宝而言，一般每天喂6次，每次不超过150毫升，两次喂奶之间的时间间隔保持在2.5—3个小时之间，夜间喂奶比白天间隔长一些，有意识把间隔时间拉长，慢慢养他成夜间不吃奶的习惯。

　　对于人工喂养的宝宝来说，奶粉奶量每天1000毫升左右，4个小时1次，但这个月的宝宝活动量大，消耗的热能多，可以从其他代乳品的糖分中来弥补。