婴儿操注意事项 宝宝情绪反应激烈时应停止做操(3)

婴儿操注意事项

　　婴儿操要注意下面这些事项：

　　1、做操前，辅导人应洗手，摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应搓手，使之温暖。

　　2、做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。

　　3、做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态。

　　4、婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。

　　5、运动量要逐渐增加，每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次。习惯以后，再增加次数。

　　6、做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰。

　　7、做操时，要充分发挥婴儿的主观能动作用。

　　8、做完操后，要让孩子安静休息20-30分钟，如有汗，要用软毛巾擦干。

　　9、根据自己宝宝的月龄和具体发育情况，可以打乱顺序，或节选其中的几节重点训练。

　　10、宝宝情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动。