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防蛀黄金时段是在餐后20分钟

时间:2016-02-29 09:50 作者:起跑线小编 点击:
导读:口腔专家指出,餐后和零食后的20分钟是保护口腔健康的黄金时段。餐后和零食后20分钟内,通过咀嚼无糖口香糖,可以刺激唾液分泌,维持口腔酸碱度平衡,避免酸对牙齿的伤害,是随时随地都便捷易行的良好口腔健康习惯。



  正处于替牙期的儿童是口腔疾病的敏感和高发人群,他们新萌出的恒牙上有很多凹凸不平的“窝沟”,牙菌斑和食物残渣积聚在这隐蔽的环境中,很容易造成蛀牙。
 
  口腔专家指出,餐后和零食后的20分钟是保护口腔健康的黄金时段,而目前学龄儿童主要是在早上和晚上刷牙,无法满足这一需要。餐后和零食后20分钟内,通过咀嚼无糖口香糖,可以刺激唾液分泌,维持口腔酸碱度平衡,避免酸对牙齿的伤害,是随时随地都便捷易行的良好口腔健康习惯。有关研究显示,咀嚼无糖口香糖的第一分钟,唾液分泌量可达到平常的12倍,餐后咀嚼无糖口香糖,可以刺激唾液分泌量增加,流速加快。
 
  不过,专家同时提醒,适当咀嚼无糖口香糖只是护牙的一个部分,要想真正拥有一口健康的牙齿,还需养成良好的洁齿习惯。

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