上呼吸道感染吃什么好，上呼吸道感染如何护理

上呼吸道感染吃什么好

患有上呼吸道感染后，孩子在食欲上面就会降低，整日“茶不思饭不香”的，妈妈们这个时候就要花点心思调理孩子的饮食了，在孩子上呼吸道感染的时候究竟吃什么好呢？妈网百科为妈妈们介绍几道缓解孩子病情的小偏方。

（1）葱豉生姜汤：葱白6根切片，放入研钵捣碎，老姜30g切片，豆豉12g一起入锅，加水1杯熬至半杯，取汁热饮，覆被取汗。

（2）萝卜方：将白萝卜削皮，切成细丝，加盐拌，揉去汁，可消除生萝卜的辛辣，置lh即可食用。适用于感冒伴咽痛者。

（3）葱茶神曲饮：神曲15g，茶叶5g，葱白3根，泡热开水，当茶饮用。适用于感冒纳呆者。

（4）冰糖川贝梨：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷后即可食用。

（5）芫荽黄豆汤：鲜芫荽（香菜）30克，黄豆50克，加水两碗半煎至一碗半，加食盐少许调味食用。

（6）大白菜根煮水：大白菜根7个，煮沸，3分钟关火，加盖焖30分钟，根去掉，代水温服。

饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

上呼吸道感染如何护理

孩子得了上呼吸道感染的时候，治疗是关键，护理也很重要。对于孩子上呼吸道感染的护理措施主要有以下内容：

婴幼儿患上呼吸道感染要及时治疗，90％的上呼吸道感染由病毒感染所致，所以主要是以抗病毒治疗为主。

1、增强抵抗力是预防本病的关键，加强室外活动，多晒太阳，增强体质，提高抗病能力。平时注意气候变化，及时增减衣服，注意清洁卫生，冬春季节少去公共场所。

2、宝宝在护理上应该注意室内常通风，保证空气湿度；给宝宝常喂水，促进身体新陈代谢；不是很严重的话就要多补充点乳免疫力蛋白，可以直接强化上呼吸道黏膜的作用，有效的提高免疫力的。

3、饮食上要清淡，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃油腻刺激性食物，合理喂养，添加辅食，预防佝偻病、营养不良等疾病。不要吃膨化食品，口味不要太重，因为酸甜咸都会刺激宝宝的咽喉，加重病情，

4、遵医嘱好好吃药，还要注意保证睡眠充足，避免受凉，利于身体恢复。给宝宝多喝水，减少洗澡次数，多带宝宝到户外呼吸新鲜空气，加强肺活量。

5、注意隔离，防止交叉感染。发热患儿要注意控制体温，避免体温突然上升引起惊厥。