预防消化不良的方法，宝宝消化不良原因

预防消化不良的方法

为了让宝宝健康、愉快成长，父母一定要多多思考。宝宝消化不良的现象时常发生，那么，预防消化不良的方法有哪些呢?

1.首先，让孩子的饮食保持规律并与其体质保持一致，确保每餐的量不要太多，食物中不含太多脂肪，不要让孩子吃太多的巧克力或橙子。这两者都会导致消化不良。

2.告诉孩子慢慢吃，不要吃得太快，尝试咀嚼食物，以便消化得更好。

3.孩子的成长需要各种不同的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素，肉、鱼、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等也是人体必需的食物。

4.补充食物液体更好。对于2岁以下的婴儿，添加的副食必须是腐烂、细腻和柔软的。例如，切碎的蔬菜可以切碎并捣碎制成蔬菜泥。对于2-3岁的婴幼儿，因为有16-20颗乳牙，食物可以稍厚。

5.当你让婴幼儿尝试吃新食物时，要让他慢慢适应，数量不能太多，应该逐渐增加，这样孩子才有适应的过程。同时，不要一直食用一种食物，有必要让食物更加多样化。

宝宝消化不良原因

每个宝宝都是爸爸妈妈最在意的宝贝，而爸爸妈妈最在意的东西就是宝宝的健康问题。随着现在生活环境越来越好，很多爸爸妈妈们越来越会给自己孩子更好的物质生活，导致了宝宝消化不良的病发率越来越高。那么到底引起宝宝消化不良的原因有哪些呢？

1、宝宝的脾胃比较虚弱

宝宝的脾胃功能还没有完全成熟，消化系统也还不可以与成年人的消化相比。如果吃了一些难以消化的食物，宝宝就容易导致胃胀或者腹胀的情况，导致了出现消化不良的症状。

2、宝宝缺乏锌元素

宝宝对于锌元素的吸收不重视，导致对锌元素的缺乏。而缺锌就容易导致宝宝出现消化不良的现象，所以就会导致孩子食欲不佳，使孩子的食量有所减少。

3、宝宝肠道菌群的失调

肠道菌群出现失调的现象，会导致宝宝将食物吃进去之后，在肠道中吸收营养物质会减少，也就是即使宝宝摄入足够的营养物质，但是大部分都不能被很好地吸收，宝宝就容易出现面黄肌瘦的情况。