宝宝睡眠质量如何提高，宝宝夏季感冒是什么原因

宝宝睡眠质量如何提高

宝宝正处于长身体的关键时期，优质睡觉可使宝宝的肌肉、中枢神经等得以放松，体内生长激素分泌更为旺盛，从而利于宝宝快高长大哦。正因如此，睡觉打呼噜等睡眠障碍更应该及时发现及时避免。与此同时，妈妈还应该做好哪几件事呢？

1、选择正确的睡觉方式

　　为了让宝宝睡眠质量更好，妈妈应该避免搂着宝宝睡，而且建议让宝宝单独睡婴儿床，以防止大人转身时挤压到宝宝，导致宝宝呼吸不畅。

2、观察宝宝睡觉的身体状态

　　宝宝睡前不宜过饱或太饿，否则会在入睡时翻来覆去，睡不安稳，从而影响宝宝的睡眠质量。　　

3、留意睡眠中的疾病信号

　　如果宝宝入睡后容易惊醒，且全身干涩、面红，脉搏加快，那宝宝可能要发烧了；如果睡觉翻来覆去，且伴有口臭、肚子胀胀的，则可能是出现消食。妈妈应该在日常护理中不断总结宝宝睡眠中的疾病信号哦。

4、明确异常状况如何处理

　　妈妈一旦发现宝宝呼吸道被阻塞，应该用2-3个手指给宝宝做胸部按压，同时拍打宝宝的背部，看呼吸道的异物是否清理干净，同时不忘打电话叫救护车，这些抢救措施可以让大大减少宝宝出现意外状况。

宝宝夏季感冒是什么原因

昨天31℃，今天18℃，明天27℃…不用怀疑，在这夏至又未至的时候，气温就是这么不稳定！相信不少宝妈已经无力吐槽这变换无常的天气了，抵抗力比较弱的宝宝一下子就中招，扎堆进医院！大多数夏季感冒都是因为身体突然着凉导致！

气温反复无常，电扇开得过大或空调温度调得很低都会导致宝宝着凉。孩子着凉后免疫力下降就容易患感冒，病毒也就有机可乘。近期感冒的宝宝都是以5岁以内的幼儿为主，其中6个月到3岁的孩子格外多，原因是6个月以上的宝宝开始失去初生期的免疫力，而3岁左右的孩子刚开始上幼儿园，如果感冒生病扎堆来，最容易受到传染！

因此，粑粑麻麻们在这感冒发烧高发时期要注意少带孩子去人多的公共场合，气温变化要随时注意调整衣物，家里经常通风为好！