儿童腹痛的饮食 推荐4个食疗方

　　由于小孩子身体较为娇弱，因此很容易受到外界的刺激，出现腹痛是较为常见的现象，这主要是由于在生活护理、饮食不当而导致的，一般可以通过饮食来进调节，那么儿童腹痛吃什么好?有什么饮食禁忌呢?下面就来详细了解儿童腹痛的饮食吧。

儿童腹痛的饮食

　　儿童腹痛的饮食

　　1、白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。

　　2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。

　　3、饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕冷的患儿。

　　4、取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

　　腹痛患者吃什么好?

　　1、虚寒证 饮食以温热为宜，忌食生冷与烈性酒浆，可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。应指导患者注意饮食调养，多选用温中益气之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山药、莲子、胡桃、龙眼、大枣、栗子、豆制品、乳类、蛋类等。

　　2、气滞证 气滞腹痛或腹胀者，应忌食南瓜、土豆及过甜之品等易壅阻气机的食物，可用白萝卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行气温中作用之品作为食疗。

　　3、血瘀证 饮食以易消化之温性食品为主，山楂、酒酿有行气活血功能，可用于食疗。

　　4、食滞证 鼓励患者食用萝卜、金橘、橘子、苹果、山楂等有宽中理气消食之物。

　　儿童腹痛饮食宜忌

　　饮食适宜：1宜吃容易消化吸收的食物;2宜吃富含优质蛋白质的食物;3宜吃富含维生素的食物。

儿童腹痛的饮食

　　粥：粥富含有大量的碳水化合物，容易被肠道粘膜吸收，对患儿的恢复是有帮助的。

　　建议：根据宝宝的食用量来决定具体的量。

　　牛奶：牛奶富含有大量的优质蛋白质，可以促进肠道营养物质的吸收，对患者的恢复是有帮助的。

　　建议：每天100-500作用为宜。热饮为佳

　　西红柿：西红柿含有大量的维生素，可以起到促进患儿肠道营养物质的吸收，对患者的恢复是有帮助的。

　　建议：每天100-300克为宜。生吃炒食均可

　　儿童腹痛禁忌

　　饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物;胡椒、生姜、生蒜;2忌吃富含油脂的食物;猪油、羊油;3忌吃难消化的食物;螺丝肉、花生、瓜子。

　　腌制菜：生姜的刺激比较大，容易刺激肠道导致腹部疼痛加重，不利于患儿的恢复。

　　建议：宜吃清淡的食物。

　　羊油：羊油含有大量的油脂，容易滋养细菌，加重患儿腹部疼痛，也不利于患儿对肠道营养物质的吸收。

　　建议：宜吃低脂的食物。

　　螺丝肉：螺丝肉是属于难消化的食物，使患儿的肠道粘膜负担加重，导致疼痛加重，不利于患者的恢复。

　　建议：宜吃容易消化的食物。