扁平足是什么 扁平足有什么危害

　　如果你发现孩子走路显得笨拙且容易摔倒的话就有注意了，因为孩子可能是扁平足。在儿童时期的宝宝如果没有及时的治疗，会给宝宝以后走路带来很大的困扰。扁平足是什么呢?扁平足有什么危害?

　　什么是扁平足

　　当妈妈发现新出生的宝宝足底是平的，怀疑是不是得了扁平足。什么是扁平足?扁平足，顾名思义，就是足底扁平。扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。平足可以是先天 的，也可以是后天获得的。宝宝的足弓常常在4-6岁形成，大部分宝宝及青少年平足是先天性的。

　　值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。其实，平足的人很常见，而平足症并不常见。很多平足者特别是宝宝平足没有症状，也不需要治疗，只有少部分宝宝平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。

　　扁平足的原因

　　扁平足又叫做平足症，对于平足症，只有知悉了它的诱因，才能在根源上进行防治。关于平足症的诱因有哪些呢?

　　平足症病因有先天性及后天性等因素所致。

　　后天性平足症致病因素有：

　　(1)双足长期负重站立，体重增加，长途跋涉过度疲劳，维持足弓肌肉、韧带、关节囊及腱膜等软组织逐渐衰弱，足弓逐渐低平。

　　(2)长期有病卧床，缺乏锻炼，肌萎缩，张力减弱，负重时足弓下陷。

　　(3)穿鞋不当，鞋跟过高，长期体重前移，跟骨向前下倾斜，足纵弓遭到破坏。

　　(4)足部骨病如类风湿性关节炎，骨关节结核等。

　　(5)脊髓灰质炎后遗平足症。

　　先天性平足症致病因素有：

　　(1)足副舟骨、足舟骨结节过大，胫后肌附着处软弱。

　　(2)第2骨较短，其他跖骨承受重力过多，促使足弓扁平。

　　(3)足跗骨间软骨性或纤维性联合，常见有跟距、跟骨及跗骨间等联合均可导致平足症。

　　扁平足的危害

　　扁平足并不是病，扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等，病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。小儿患扁平足的危害都有哪些?扁平足的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。对小儿来说，扁平足的危害有以下4点：

　　1、扁平足经常会导致宝宝出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。

　　2、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。

　　3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。

　　4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。

　　如何避免扁平足的危害?

　　1、合理饮食，合理补钙;

　　2、妈妈可以训练宝宝用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育;

　　3、若是跟腱有挛缩，宜每天做跟腱按摩;

　　4、要避免给宝宝穿硬底鞋。鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。

　　若是发现孩子患有扁平足的话，需要到专家的足踝专家医院去就诊，选择最合适孩子扁平足的鞋子。量足做出一双鞋子或者足弓垫缓解平足带来的痛苦。