儿童过敏性皮炎吃什么好 父母怎么预防

　　宝宝体质弱，皮肤稚嫩。日常生活中过敏性皮炎是由过敏所引起的一种皮肤病，过敏性皮炎主要是人体的接触到过敏源引起的皮肤瘙痒、红肿、脱皮等症状。体质容易过敏的人，是过敏性皮炎好的容身之所。平时爸爸妈妈要多了解这方面的相关知识，下面就跟小编一起来看看儿童过敏性皮炎吃什么好。

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▼儿童过敏性皮炎吃什么好

　　家长要十分注意过敏性皮炎患儿的饮食安排，多给孩子吃一些能帮助增强皮肤抵抗力的食物，一些可能会对皮肤造成刺激的食物则不要给孩子吃。

　　首先，注意营养平衡，可让孩子多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果。期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤和不易消化的食物。过敏性皮炎患儿一般都存在脾胃虚弱问题，过于生冷的食物要禁食，饮料也要慎重选择。

　　过敏性患儿需要忌食的食物有很多，但也有些食物是能对过敏症状起到改善作用的：

　　1、荔枝、猕猴桃、苹果、柚子、胡萝卜、椰菜和柑橘，这些食物维生素含量高;

　　2、豆浆，能增加过敏性体质的人血液中游离氨基酸;

　　3、红枣，具有抗过敏作用;

　　4、柠檬，含有丰富的维生素和果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　对于特应性皮炎患者来说，吃刺激性食物或发物”可使病情加重，因此发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤和不易消化的食物。

　　此外，中医认为，食疗对于过敏性皮炎患儿的康复起着重要作用。过敏大多由于免疫力下降引起，而过敏患儿大多又因病情存在脾虚心火旺的表现，因此，给过敏性皮炎患儿吃一些健脾、清心火的食疗，能对过敏性皮炎起到较好的治疗作用。家长不妨选用冬瓜、薏米、红豆、鱼腥草、炒黄连、山药等煲汤给孩子喝。

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▼过敏性皮炎预防

　　过敏性皮炎不仅让孩子皮肤瘙痒难受，也造成孩子身体免疫力下降并引发各种病症，甚至导致孩子行为异常。为了避免孩子遭受疾病困扰，家长应做好过敏性皮炎的预防工作：

　　1、远离致敏因素

　　远离致敏因素是预防过敏性皮炎最根本的办法。环境过敏原有吸入性过敏原如尘土、尘螨、棉絮、花粉，还有动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原，包括鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等，家长都要让过敏体质的孩子少接触。

　　2、减少诱发加重因素

　　诱发加重因素和刺激因素是指人搔抓、摩擦患处，或热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物刺激皮肤，生物因素如动植物、微生物感染等。精神紧张、情绪低落、消化功能紊乱都容易导致孩子过敏性皮炎发作，应尽量避免。

　　3、科学合理地洗澡

　　给孩子科学合理地洗澡，要选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂或沐浴露。不可乱用或过多使用护肤产品，孩子的贴身内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

　　4、注意饮食调理

　　对于易过敏体质的孩子来说，饮食调理十分重要。合理的饮食安排，能增强孩子的抵抗力，还能避免孩子误食禁忌食物引发过敏。家长需要注意均衡营养，让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，油腻、甜食及刺激性的食物少让孩子吃。

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▼过敏性皮炎症状

　　孩子患过敏性皮炎，除了皮肤过敏瘙痒等症状外，患儿的行为举动可能也会出现一些改变。小儿过敏性皮炎症状一般有以下方面：

　　1、一般症状。孩子面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。

　　2、行为改变。不同年龄组的孩子，行为表现各异。

　　情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘(兴奋型)，或字越写越小并往下降(抑郁型)，间歇性讲话困难，5岁后还尿床等。

　　如果家长发现孩子皮肤出现过敏瘙痒且伴有一些疾病症状，孩子的行为举动甚至性格也出现了一些变化，则要警惕孩子是否患上过敏性皮炎。