儿童过敏性鼻炎 锻炼身体来预防
时间：2016-08-22 11:34 作者：小鑫 点击： 次儿童由于发育不够完全，抵抗力差等原因，在天气寒冷、气候干燥的季节极易被诸多疾病袭击，而过敏性鼻炎更是多发疾病。很多父母对过敏性鼻炎认识不够，当孩子出现鼻塞、流涕、打喷嚏时就简单的认为仅仅是感冒所致，因此随便给孩子买些感冒药来缓解症状。
图片来源于华盖
▼什么是儿童过敏性鼻炎
儿童过敏性鼻炎即小儿变应性鼻炎是变态反应性鼻炎的简称。变应性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽，和感冒不同的是，变应性鼻炎一般是在气候改变、早上起床、或吸入外界过敏性抗原如空气中的粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现。
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▼预防儿童过敏性鼻炎方法
如果小孩对毛皮或螨虫过敏，把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉;如果过敏非常厉害，可以用抗过敏的药，有局部用的，也有全身用的，2岁左右的小孩可以用局部喷鼻剂;内舒拿、雷诺考特、伯克钠等;如果是季节性的过敏，可以用药度过这段时期，以后慢慢地不用;
如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，主要是要锻炼体质，减少感冒，也能起到预防的作用;如果是每年到了九、十月份都会出现过敏性症状的话，就要早一些用药以预防，那么到时即使出现了过敏性鼻炎的话，也会减轻这种症状。
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▼儿童过敏性鼻炎的注意事项
1、房间内要有一定的湿度、温度(不要太热)，空气要流通。
2、避免小儿接触过敏原。
3、按时用药、上药。
4、有过敏性鼻炎的孩子往往比较烦躁，鼻子堵得厉害，所以老张着嘴，嘴干，所以要多喝水。
5、儿童过敏性鼻炎，家长要特别留心孩子的饮食，要尽量避免给孩子食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食过于油腻，少喝含糖饮料。
6、为预防儿童过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅;还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两物拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止。
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