儿童消化不良的饮食 预防消化不良疾病

　　我们都知道，消化不良对身体健康是有一定的损害的，儿童的肠胃功能和消化能力都比大人的弱一些，因而儿童的饮食都是要特别注意的，特别是一些不利于消化和吸收的食物是要少吃的。家长们在注意儿童营养均衡问题的同时，也要多了解一些食物消化吸收的相关知识，比如说儿童消化不良的饮食有哪些，哪些食物搭配在一起更利于消化和吸收。因为注意到家长们对这方面的关注较少，所以小编为家长们搜集了一些小知识，搞清楚到底儿童消化不良的饮食有哪些。

图片来源于华盖

●焦米汤

　　先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。

●胡萝卜汁

　　将胡萝卜洗净切碎煮烂，包子纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

●苹果泥

　　取新鲜苹果一只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。

图片来源于华盖

●脱脂奶

　　将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮三次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去一次奶皮而成。

●酸牛奶

　　将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3—5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4—6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成酸乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。

　　上述就是对儿童消化不良的饮食的介绍，现在应该有了解了吧，一定不要忽视了孩子饮食的注意，不要让孩子吃一些易消化不良的食物，希望每个宝宝都能健康的成长。