惊！轮状病毒腹泻爱惹偏食厌食孩子(3)

预防：改变厌食习惯、多锻炼身体

　　改变厌食习惯

　　最重要的是从小就要有意识地培养宝宝良好的饮食习惯。

图片来源于华盖

　　在饮食习惯方面：平时注意均衡营养，所摄入丰富的优质蛋白质、维生素、矿物质等、牛初乳等;;满月之后即应逐渐养成宝宝定时、定地点、定量进餐的好习惯；平时进餐时父母应注意要为宝宝提供平衡膳食等。

　　在饮食环境上：父母应以身作则，不在餐桌上评价任何一种食物的好与坏，如果父母挑食或偏食，则宝宝多半也容易成为厌食者;;(为宝宝创造良好的吃饭气氛，使其能在愉快的心情下摄食;不宜边看电视边进食、不宜用玩具逗引着宝宝进食等。

　　多锻炼身体

　　多参加户外运动，这是预防呼吸道感染的最好方法；要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气；平时注意冷暖，平时让宝宝少去公共场所，少接触病菌。