小孩咳嗽老不好怎么办 吃什么好(2)

咳嗽老不好吃什么好

　　家有小宝，咳嗽老不好，给他吃啥好?首先哦，性子热的食物自然是不能给他吃的了，咳嗽本身多半是由于肺热导致的，所以吃点性子凉一些的食物比较好。多吃新鲜的蔬果呀，补充无机盐和维生素啦，要多给小宝宝喝水。

　　1、新鲜蔬果吃多点。

　　新鲜的蔬菜水果中含有无机盐和维生素哦，还能补充胡萝卜素等，对于咳嗽经常吃药到孩子来说，从食物中补充多种营养元素是很必需的呢。

　　2、宝宝要多喂点水。

　　补充足够的水分，首先是能满足宝宝生理代谢哦，而且能帮助小家伙稀释痰，这样更容易帮助宝宝把痰咳出来哦。

　　3、吃一些能治疗咳嗽的食物。

　　百合、马蹄、莲藕、莲子、白果、雪梨等食物都能下火哦，将这些食物中某一种熬点汤给小宝宝喝也是极好的，清热解毒。