孩子学武术注意事项 请做好以下四个方面

　　现如今混乱的社会里，不少家长对“武术”这门课程充满了浓厚的兴趣，觉得让孩子学习武术，不仅仅能强身健体，还能提高孩子的自我防护能力。那么，让孩子学武术注意事项有哪些呢?带着问题，下面请跟随小编来了解了解吧!

孩子学武术注意事项

▎孩子学武术注意事项

　　1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

　　2、注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

　　3、做力量型练习要谨慎。力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。

　　4、家长最好陪伴孩子上课。家长要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法，避免孩子受到意外伤害。

▎孩子学武术的好处

　　1、在学校，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为煅练方式。武术讲究手、眼、身、法、步(脚)，练习者可以全面锻炼身体。

孩子学武术注意事项

　　2、孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。

　　3、武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。

　　4、武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

　　5、武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。

　　编后语：通过以上学习了“孩子学武术注意事项”等相关内容后，大家对此是不是有了更加深刻的认识了呢!如果想了解更多关于育儿方面的知识，请继续关注我们哦!