如何培养孩子的情商 爸爸妈妈看过来

　　每位家长都希望培养一个高智商与高情商兼备的宝宝，这就得从小抓起，从细节做起，掌握提升智力的方法和培养情商的方法，让孩子成为一个人见人爱的baby。那么，爸爸妈妈们要从何下手呢?下面小编教你如何培养孩子的情商，宝宝情商教育工具有哪些，以及情商教育误区都有哪些需要警惕，爸爸妈妈们一起学习学习吧!

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　　●如何培养孩子的情商

　　1、教育孩子学会生存能力;

　　2、培养忍耐力和自制力;

　　3、多接触社会，经风雨见世面;

　　4、培养好奇心和探索精神;

　　5、让孩子多动脑;

　　6、培养自信心和面对挫折的承受能力;

　　7、保护孩子的自尊心;

　　8、给予鼓励和支持;

　　9、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识。

　　●宝宝情商教育工具有哪些

　　1、工具1：冷静下来

　　让孩子学会冷静下来，能够很好的掌控自己的思想、情感和需求，可选择孩子最轻松的时候进行，这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。

　　方式：

　　1)用手指在孩子的背上画字、数字或图形，让孩子猜。

　　2)让他的肌肉紧绷五秒钟左右，然后彻底放松。

　　3)有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的各个部位--从双脚开始，慢慢地往头部方向移动。

　　4)深吸一口气。让孩子吐一口气，然后保持几秒钟，这样，当他吸气的时候，就会自然而然地大吸一口了。

　　2、工具2：摆脱沮丧情绪

　　令人不快的经历一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来，当他再遇到类似的状况时，这些记忆碎片就会被激活，产生更激烈的反应。这不仅让孩子自己难过，还会影响同伴对他的态度。

　　于是，孩子越来越会在意旁人对自己的态度，变得越来越焦虑和自闭，形成恶性循环。

　　因此，在一天结束之前教孩子将当天的痛苦情绪过滤掉，实在是一件很好的事情，试着和孩子一起，选择一两项下面的活动，想像着把不良情绪排放出去。

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　　方式：

　　1)让他发泄几分钟。在这个过程中，不要试图去压抑他的情绪

　　2)作吐气运动，将"坏情绪"呼出来。

　　3)想像着自己站在明媚阳光下的一条凉爽新鲜的溪水中，沮丧的情绪被溪水冲洗殆尽。

　　4)自己对自己说："让它去吧"、"没事儿"、"我现在感觉好多了"。

　　3、工具3：积淀愉快经历

　　每个孩子都会有很多积极正面的体验，如果这些愉快的瞬间能够积淀下来，将会成为孩子宝贵的精神资源。等到下次遇到不顺心的事情时，更会成为他自我安慰和鼓励的力量源泉。

　　家长可以在晚上临睡前、在帮助孩子排遣掉不快的情绪时，教孩子学会如何将美好的时刻变成自己精神世界的一部分。

　　方式：回顾一天的生活

　　跟孩子谈谈那些美好的情景，比如与你共处时的甜美，完成某件事、学到新知识时的喜悦等等。尤其要引导孩子去找找那些与自己平时感受不一样的场景。

　　情景再现：

　　首先，由孩子想像困难场景，让他通过有效的正确方法去面对，引导他想像正确行为所带来的良好情绪。

　　然后，在孩子所想像的困难场景之下，让他用不正确的方法处理，引导他想像因此在他的内心所产生的不良情绪。

　　最后，让孩子有意识地在以上两种处理方法中做出选择，并由他将这种方法"情景再现"地表现出来。

　　鼓励孩子：

　　鼓励孩子把正面的情感体验渗入自己的身体，就像水被吸入海绵一样。如果你的孩子处事过于谨小慎微，就鼓励他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想办法保持放松和冷静，从而不再担心自己是否摔疼了。如果你的孩子争强好胜，就鼓励他想像在一场棋类游戏中输了，看他如何摆脱这种让自己沮丧的情绪。

　　●情商教育误区都有哪些需要警惕

　　1、过于溺爱孩子

　　这种状态下培养的孩子，不会懂得在人与人共同相处之中还有可以与不可以、应该不应该或这样的词。使孩子在长大的生活中碰到一点挫折，就没有一点承担的能力。

　　2、对孩子忽冷忽热

　　这样孩子容易喜怒无常，也不懂得尊重别人。

　　3、总喜欢横向比较孩子

　　总用孩子的弱项和别人孩子的长项比较，结果让孩子失去了自尊和自信。要相信孩子的缺点只是暂时的，孩子身上还有很多闪光的东西，家长应该对孩子的优点给予积极的鼓励，有些可以改进的地方，给他以积极的暗示。