父母必看：培养儿童健康心理的方法

　　儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展;如果在此时忽略了孩子的心理卫生影响幼儿心理健康的因素有很多，如幼儿先天身体状况、幼儿与教师的关系、社会各方面的压力以及父母家庭的影响等，但最主要最直接的因素是家庭。那么，父母培养儿童健康心理的方法有哪些?如何培养孩子良好的心理承受能力?怎样对儿童非智力因素的培养？

　　▲ 培养儿童健康心理的方法

　　1、不要太严厉：对孩子太严厉、苛求甚至打骂这些做法易使孩子形成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。

　　2、不要太关心：过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。

　　3、不要恐吓：吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

　　4、不要贿赂孩子：要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

　　5、不要嘲笑批评：孩子一样也会自尊心，嘲笑批评孩子会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

　　6、帮助孩子面对困境：要帮助孩子对面对的困境进行分析，教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难，但不是代替他们解决困难。

　　7、要让孩子学会独立：要让孩子学会独立，不要让孩子过于依赖家长，应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

　　8、不要勉强孩子：当一件事情孩子无法完成时，不要去勉强，这样对孩子的自信心建立并没有帮助。孩子的自信心多半是由成功慢慢培养起来的，强迫他们做力所不及的事情，只会打击他们的自信心。

　　9、不要过分夸奖孩子：孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。另外，赞许必须针对具体的事，让孩子知道自己优点的同时感到你的赞许是真诚的，而不是虚的、哄他的。

　　10、不要对孩子喜怒无常：家长对待孩子时，如果自己的情绪总是不稳定，喜怒无常。这会让孩子没有安全感与稳定性，孩子会感到无所适从，变得敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

　　▲ 如何培养孩子的心理承受能力

　　一、尽可能地让孩子自己决定和处理自己的事。

　　随着独生子女的增多和生活水平的提高，许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。他们什么事都依赖父母或老师，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心和勇气。这正是前面所提到的各种问题的根源所在。因此，作为父母和老师，应尽量地让孩子自己决定和处理自己的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。

　　二、尽量少奉承孩子。

　　许多孩子是在充满奉承的环境中长大的。即使孩子做了一件他该做的事，周围的人(包括他们的父母)也总是赞不绝口;孩子犯了错误，家长不敢说个“不”字，还怕“刺激”着孩子，千方百计地帮孩子寻找借口。这使得孩子处处以自我为中心，任性，虚荣，常常因一些小事而大吵大闹。很难想象，这样的孩子能经得住人生道路上的困难与挫折。当然，表扬、鼓励等都是极重要的教育措施，但不论什么样的措施，都应客观、公正。不奉承孩子，就是不单纯地去讨孩子的欢心，就是善于让孩子去承担他应该承担的义务，就是让孩子清楚什么是对，什么是错，什么该做，什么不该做，从小就正视自己遇到的每一个问题。

　　三、及时地排解孩子的心理压力。

　　有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力。如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时就特别需要教师和家长进行积极的排解和疏导。常用的方法是：

　　l、跟孩子谈心，解开他们思想上的疙瘩。

　　2、给孩子做出某些承诺，消除顾虑。

　　3、帮助孩子分析原因，解决问题。

　　4、鼓励孩子坚强、自信，化解心理压力。

　　5、善意地关心孩子的事──不论与心理压力的成因有无直接关系，都会使孩子获得信任感。

　　6、从事一些文体方面的活动，转移其注意力。

　　四、适当地进行“心理操练”。

　　心理和生理一样，必须通过一定的锻炼活动来促进其健康。为培养孩子的承受能力，可有目的、有计划地开展一些“心理操练”。比如，可在体育活动中有意识地培养孩子的意志品质;通过组织各种兴趣活动来树立孩子的自信心;开展“生活自立能力比赛”等，使孩子树立正确的竞争意识;有时，在孩子取得成绩的时候可出点适当的难题，在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子“得之不喜，失之不忧”，始终以平和自然的心态参与生活和竞争，能够经得起未来人生道路上的风风雨雨。

　　▲ 儿童非智力因素的培养

　　人的非智力因素还包括自信心、独立性、坚持性、忍耐性，不怕困难的勇敢精神等等。有了这些精神，才可能发展创造力。但是据了解，许多家长尤其是独生子女的家长，不大注意这方面的培养，结果是幼儿的独立生活能力很差，胆小娇弱等等。

　　培养幼儿独立生活能力，是培养幼儿自信心和独立勇敢精神的第一步。在生活中习惯于依赖，游戏中缺乏主动积极性的幼儿，在学习上也往往缺乏旺盛的求知欲和学习新鲜事物的积极性。

　　老师要他做手工等作业，一遇困难，就会喊：老师我不会!，妈妈帮帮我!这样的孩子怎么会发挥创造性呢!作家长的不能溺爱子女，要放手训练孩子的独立生活能力，鼓励孩子做力所能及的事情。幼儿在实践中，通过自己成功、失败的经验和成人的支持、鼓励，形成了幼儿的自信心。

　　首先，要使孩子养成收拾自己玩具的好习惯。有的孩子，在使用玩具后，常把玩具一推就干别的去了，别人帮他收拾玩具，久而久之，养成了依赖大人的坏习惯。所以要教育孩子要自己收拾玩具。这样有几点好处：孩子知道爱护东西，有利于形成爱整洁的观念;训练孩子办事要井井有条，不致杂乱无章;使孩子认识自己有整理东西的能力，初步树立自信心。

　　其次，要让孩子帮大人做点力所能及的事情。比如，先叫他帮妈妈拿东西，指导他擦擦桌子，扫扫地;大一点时，可以自己洗手帕。一般说来，孩子是喜欢帮大人做事情的。

　　作父母的应该放手让孩子去干。如果孩子做不好或不会做，也不要埋怨，而是一边鼓励，一边教他。当孩子做得有了进步时，就要表扬他，以满足他求胜的心理，坚定他的信心。此外，还可以设计一些克服障碍的游戏，如各种障碍运动、赛跑、拔河、爬山等等。

　　家长还要常带孩子去公园，培养他们的应激能力。比如，前面出现一汪积水，妈妈可以问孩子我们怎么过去启发孩子动脑筋想办法克服困难。如果采取把孩子抱起来越过积水，会滋长孩子的依赖性，胆子更小，独立性更差了。

　　母亲不可能永远代替孩子越过生活中一个又一个的积水。父母的责任，就是要从小锻炼孩子，使其具有克服困难的能力，诱导他们去积极思考解决困难的方法。这样，才能培养出勇敢、自信、坚韧不拨和不屈于困难的精神。