如何去胎毒 怀孕期间注意饮食

　　胎毒是什么。胎毒主要指热毒。宝宝的疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒。主要是因为妈妈在怀孕的时候，摄入过多辛辣热气、肥腻味重的食物，或是生活调理不当，都会影响到宝宝。所以，妈妈要多了解这方面的知识，才能养出健康宝宝。下面就由小编告诉妈妈们如何去胎毒。

图片来源于华盖

♦如何去胎毒

　　1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

　　2.每天一定要喝足8杯水。

　　3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

　　4.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

　　5.不吃不新鲜的海产。

　　6.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

　　7.使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

　　8.从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

　　9.特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。

图片来源于华盖

♦如何预防胎毒

　　1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

　　2.如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

　　3.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

　　4.切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

　　5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

图片来源于华盖

♦胎毒的症状

　　胎毒的症状主要表现为在婴儿皮肤上的各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。临床常见的主要证候有胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。这种病症可能与母亲的内热体质有关。

　　1、胎毒发热：遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。

　　2、胎毒发寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。

　　3、胎毒发搐：频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。

　　4、胎毒发黄：面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。