游泳有风险 早产宝宝需谨慎

　　宝宝未出生前一直在生活在妈妈的水环境的腹中，天生具有游泳的能力，只要是正常足月的宝宝，都可以游泳，水压对宝宝皮肤的按摩，以及宝宝在水里的全身运动，都能够锻炼他的肢体和大脑反应，刺激宝宝智力发育和身体发育。

图片来源于华盖

　　新生宝宝游泳的五大好处：

　　好处一：促进大脑发育，提高环境适应力

　　婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保护设施的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，刺激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现，会游泳或进行过游泳(有保护设施)锻炼的婴幼儿，聪慧好学、勇于进取，做起事来思路敏锐，脑子反应快，比同龄不游泳宝宝智商、情商均高。

　　好处二：刺激骨骼发育，宝宝体格更强壮

　　新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展，并能有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动，宝宝在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良习惯和姿势。

　　好处三：有效得锻炼心脏和血管

　　游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对心血管循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定，经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比一般不参加游泳的婴幼儿低6-8次。

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　　好处四：提高宝宝肺活量

　　游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。有人将一样健康状况，肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验，让其中一个参加一年的游泳锻炼，另一个不参加，结果参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升，而未参加游泳的只增大了14毫升。水的导热性比空气大，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统增强消化，吸收功能来摄取大量的养分，以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。

　　好处五：增强食欲，加强营养吸收

　　游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，宝宝体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，宝宝的生长速度就会加速。

　　早产宝宝游泳有风险：早产和低体重儿不宜游

　　婴儿在出生时可能会患有各种疾病，部分患病婴儿也可以游泳，而且游泳可以帮助婴儿康复。但对于早产儿、低体重儿不提倡让其进行婴儿游泳这一活动。

　　哪些婴儿不适宜游泳

　　1、阿普卡(Apgar)评分<8分的新生儿

　　2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿

　　3、胎龄小于32周的早产儿

　　4、出生体重小于1800克的低体重儿

　　5、皮肤破损或有感染的新生儿

　　新生儿游泳一般没有上限，有条件的家庭可以让婴儿坚持锻炼下去，但一定要注意安全和卫生。建议用洁净温水给婴儿游泳，但水温不宜过低或过高，37℃是最适合的。水量也不宜过多或过少，一般以婴儿不碰到游泳池底，离底一点点即可。另外，在新生儿游泳时要有一对一的专业人员看护，距离婴儿不要超过一臂的距离。