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新生儿睡觉时间 新生儿应该睡多长时间

时间:2016-02-15 14:27 作者:小依 点击:
导读:刚出生7天内的新生儿大部分时间是在睡觉,良好的睡眠有利于新生儿的生长发育。所以新生儿睡觉时间,这是妈妈们最关心的问题。

  刚出生的新生儿大部分时间是在睡觉,良好的睡眠有利于新生儿的生长发育。所以新生儿睡觉时间,这是妈妈们最关心的问题。

新生儿睡觉时间 新生儿应该睡多长时间

新生儿睡觉时间

  新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有 13~14个小时就可以了。

  新生儿因为脑组织尚未完全发育成熟,所以神经系统的兴奋活动持续时间较短,容易疲劳入睡。新生儿有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。假如新生儿没有充足的睡眠,对脑组织的成熟及各器官的生长发育是不利的。

  有的家长也许会问:新生儿睡眠的时间长,如果他生病了,怎么能知道呢?这就要靠仔细观察新生儿的生活规律,注意按平时规律,饿了吃奶时是否醒来,醒来时精神怎样,如果新生儿能吃能睡就没关系,否则该醒不醒,吃奶又不好,就要考虑是生病了,需要认真检查。

  正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态,待睡醒后接着吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉,再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇,以为孩子患了什么疾病。其实这很正常,睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质,其他时间几乎都在睡眠中度过。而且,年龄越小,睡眠的时间就越长。

新生儿不同阶段睡觉时间表

宝宝年龄 睡眠时间(h) 昼夜分配情况
新生儿 20 基本不分
1个月 18-20 白天4次+夜晚10-11h
2-3个月 18 白天3-4次+夜晚10-12h
4-6个月 15-16 白天2次+夜晚10-12h
7-12个月 13-14 白天2次+夜晚10-12h
2周岁 12 白天1次+夜晚10h
3周岁 11 白天1次+夜晚10h
4周岁 10 白天1次+夜晚10h
关键字:睡觉

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