医学干预影响了人类进化 产道狭窄基因或传给下一代(2)

▎剖腹产后的注意事项

　　坐月子对每个产妇来说是一段重要的时期，月子坐的好，以后的身体才能恢复得好，特别是剖腹产后的女性，那么剖腹产后要注意什么呢?日常护理方面有哪些讲究呢?下面我们一起来了解!

　　1、做完剖腹产后，应该注意护理伤口，特别是要应该好好护理伤口预防感染。若是有发烧、红肿等迹象应该马上到医院就诊。新妈在产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。

　　2、剖腹产后要注意观察产后恶露，产后恶露会随着时间推移减少，颜色也是从鲜红色变为粉红色，最后才说白色，产后细查恶露是每个剖腹产产妇必做的工作。

　　3、产后适量运动，产后的40天后，产后就可以适度做运动，帮助身体恢复。

　　4、剖腹产后应该要多补充水分，月子期间多喝水，才能预防便秘，也有利于分泌乳汁。

　　5、剖腹产后应该要注意做好避孕措施，剖腹产后的产妇是不适宜立即怀孕的，所以，产后如果要进行性生活，一定要做好避孕的措施。

▎剖腹产后遗症怎么调理

　　第一、在产后，很多家庭都会为新妈做一些中药补品调理，其实身体正常的产妇是不需要用药进补的，中药食疗也要对症下药，不可乱补!

　　第二、剖腹产后是不宜大补，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　第三、产妇一定要避免寒凉、辛辣的食物。寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　第四、多吃果蔬。新鲜的水果，能补充维生素c和纤维素，还能促进食欲，帮助消化，能防止产后便秘。

　　剖腹产后，因为有伤口所以在产后护理上一定要格外注意。由于产后腹内压减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，容易有便秘的倾向，因此在饮食的安排上应该考虑多吃一些有助伤口愈合的食物。