抵抗力强=BB少生病？不靠谱！

    通常说宝宝容易生病，都是抵抗力低惹的祸。但是宝宝如果很少生病，就代表他们抵抗力顽强吗？不见得吧！“什么？不是少生病就是抵抗力很强吗？”爸妈也许会这样惊呼，他们都相信这事儿。但是，两者并不能划上等号。为何？且听下面慢慢道来。

    何为抵抗力

    抵抗力三个字我们可是听多了，当是，如果我问你：“什么是抵抗力？”你也许会挠头表示无解，或许很简单地说：“可以防止生病。”抵抗力可不是我们想象中的那么肤浅哦。

    人的免疫力分为两部分：先天性免疫和后天性免疫。

    先天性免疫是与生俱来的，人人都有，比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜、血液里的细胞都能够杀菌，排汗、排尿、排便也能清除、抑制细菌。先天性免疫是非特异性的，没有专一性，不针对某一种病毒、细菌。

    后天性免疫是获得性免疫，是得病后才获得的，是一种专指性的特异性免疫。这种免疫力的获得很像人与人的交往，互相没见过面，就不可能对对方有印象。身体没接触过某种病菌，同样也不会对它有印象，当然就没有抵御它的能力。只有与病菌“狭路相逢”，彼此交战过了，激活了体内的免疫系统，下一次它再来侵犯时，免疫系统才会拉响警报，积极抵抗。

    所以，不要期望孩子不得病，要知道，孩子每得一次病，体内免疫系统对病菌的“登记”就多一笔，孩子的免疫力就会上一个台阶。

    抵抗力强≠宝宝少生病

    并不是说宝宝一年不得病，抵抗力就比一年得十次病的孩子强。看孩子的抵抗力如何，不是看他一年当中生病次数的多少，而是看他生病之后恢复得快还是慢。两个孩子同时得了同样的病，一个孩子两天就好，另一个孩子五六天才好，说明第一个孩子的抵抗力强。

    小宝宝来到这个世界上就像一张白纸一样，需要他自己去慢慢绘制图案。不过，他们的身体可不像一张薄纸一样，一戳就破。当宝宝生病的时候，父母要给他们“机会”，让他们通过遭遇疾病来不断提高抵抗力，让身体化解困难、恢复健康的能力越来越强。

    不要“白病一场”

    有的爸爸妈妈一看宝宝生病就着急，希望马上用抗生素把病压下去，其实这样反而对孩子的健康不利。孩子生病初起就大量用抗生素治疗，会把病菌一下就压死了，以至于身体的免疫系统还来不及对病菌做出防御反应，下一次这种病菌来袭，孩子还是会中招，等于孩子这次白得一次病。

    值得提醒各位爸爸妈妈注意的是，小孩子用了抗生素，不仅没能使免疫力得到提高，反而会影响身体免疫力的形成，造成负面影响。这就是为什么家长越是对孩子的病高度重视、积极治疗，孩子的抵抗力却越弱，而有的家长看似比较“粗线条”，对孩子得病反应不太敏感，孩子反而不爱得病。（这可不是让爸爸妈妈忽视宝宝的健康，而是在用药方面要谨慎谨慎再谨慎哦。）

    那么要如何判断宝宝是否需要用药呢。首先可以看看宝宝的精神状态，玩得好、吃得好、睡得好，那就不用给宝宝用药了。如果宝宝精神很差，就要去医院看看了。其次，最权威的就是要问问医生了。他们可以根据宝宝的情况来决定是否用药、用什么药以及用药的分量。

    食补抵抗力

    其实，在日常的饮食中，我们可以通过一些常见的食物来提高我们的抵抗力，不用那么惨，每次都要大病一场才来提高抵抗力。那么，都有哪些食物呢？

    饮品：优酪乳、豆奶、牛初乳、水；

    Tips：优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满1岁以后才能喝。

    果蔬：番茄、黄绿色蔬菜和水果、菇类；

    米粮：糙米、薏仁。