小朋友不防晒，也会“光老化”

    夏天要来了，阳光灿烂的日子也多了起来。爸妈们，你们知道怎样为孩子科学防晒吗？医生在采访中告诉记者，目前大部分家长都不清楚为儿童防晒的必要性，非得晒伤了才去补救。而一个事实是，“光老化”从婴儿时期就已开始了，儿童的稚嫩皮肤更易被紫外线伤害，每一次晒伤，就是一次严重的“老化加速”，对孩子未来的皮肤不利。

    7岁娃海边玩耍“晒成虾”

    这两天，家住沧浪新城、7岁的小居（化名）不肯去上学。因为他的脸、脖子、手臂都被晒得通红，同学们说他“就像一只虾”。

    记者了解到，就在上周末，爸妈好不容易凑到空，带小居去三亚玩了一次。去之前，妈妈胡女士给小居准备了遮阳帽、长袖衣服。“我看当地天气预报是多云，觉得应该不会晒伤。而且男孩子嘛，出去晒晒太阳有什么不行的？”胡女士告诉记者，到了三亚，她给儿子稍微涂了点防晒霜，“没敢多涂，怕这种化学产品有副作用”，就让孩子在海边尽情玩耍。一两天下来，小居还是被严重晒伤了……

    回到苏州后，小居的皮肤又红又痛。周一上午去了趟学校，后来就不愿意去了。胡女士只得向学校请假，带小居去看医生。

    超过20℃的晴天就该防晒

    “晒伤的小朋友，我们每年都会接到很多的。以往是暑假时最多，现在随着周末度假频繁，平时也会陆续收治到。”据苏大附儿院皮肤科主治医师钱华反映，目前对于儿童防晒，大多数家长都还没树立很强烈的意识，等到晒红、晒伤再带到医院看，其实已晚。

    他解释道，儿童的黑素细胞功能不完善，皮肤吸收紫外线的能力较弱，非常容易晒伤。阳光是致伤致死最多的电磁辐射源。并且，“光老化”的过程，从婴儿一出生就存在、起作用。“每一次晒伤，就加速一次老化。如果等到成年以后再开始防晒，效果已经不好了。”

    钱华说，像昨天这种天气和光照程度，超过20℃的晴天，就应该采取防晒措施了，尤其是儿童。家长需先知道一些最基本的儿童夏天防护要求：比如10：00-15：00不要出门，穿着轻薄、浅色的长袖长裤，戴墨镜，多喝水等。

    6个月内的宝宝别涂防晒霜

    那么，儿童能涂抹防晒霜吗？钱华介绍，美国食品药品局和儿科协会等医学机构的建议是，6个月以上的儿童可以使用防晒霜。

    而对于6个月以内的宝宝，并不适合涂抹防晒霜。“小婴儿的皮肤相对更加稚嫩，涂抹防晒霜类产品后，产生副作用风险也会比较高，因此不建议使用。”尽量通过其他物理方式来进行防晒，如：衣服的包裹、呆在阴凉不直射的舒服地方、在海滩支撑阳伞等。

    钱华提醒家长，无需过度地依赖防晒霜。使用防晒霜的主要场景，应该是大太阳底下、长时间户外活动的时候。如果只是清早或者傍晚出门转一下，并没必要涂，家长应该灵活掌握。

    20-30的SPF值最适合孩子

    对于6个月以上的儿童，医生建议，尽量选择为儿童专门设计的防晒霜，相对来说成分更简单、安全一些。“但由于儿童皮肤保健意识仍不够强烈，市场需求不是很大，现在国内市面上的儿童防晒霜种类并不是很多。”对于不了解的品牌，或者没有使用过的防晒霜，尽量先认真看看成分表，自己做一下功课。

    据介绍，一般防晒霜会分为物理防晒和化学防晒两种。化学防晒的效果好一些，但对儿童皮肤来说，造成不良反应的可能性也高一些。钱华说，儿童应该优先选择用氧化锌或者二氧化钛来做物理防晒的防晒霜。无论使用什么品牌什么成分的防晒霜，建议大规模使用前，提前1-2天在宝宝手臂等位置稍微涂抹一下，看看反应，如果有过敏现象就不能用了。对于SPF值，钱华认为20-30对儿童为宜，“低的无效，高的刺激性强、有副作用。”出门前半小时内涂上防晒霜。如果孩子在户外水里玩耍，1.5-2个小时需要重新涂一下。

    ■链接

    儿童太阳镜片不要选糖果色
 
   大太阳下，儿童眼睛的防晒也很重要。据介绍，儿童的晶体比成人更透明，所以更经受不住紫外线的侵扰，紫外线会损伤儿童角膜上皮，会对视网膜黄斑区造成灼伤。

    对于有佩戴需求的孩子，苏大附属理想眼科医院小儿眼科专家牛兰俊建议，最好在专业的儿童眼科医生指导下，购买优质的儿童专用太阳镜。如果自行选择的话，也一定要到正规眼镜商店，选择印有防UV标识的镜片。至于镜片的颜色，最好选择灰色或茶色，“这些颜色引起的色彩畸变较小，色感更佳。特别要避免选择糖果色的镜片。”

    牛兰俊提醒家长，外出时给孩子戴一两个小时太阳镜可起到保护作用，但时间不能太长，否则会影响视觉发育。因为孩子的视觉功能还未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。而两三岁的孩子则没有必要戴太阳镜，出门时可以选择遮阳帽、遮阳伞等来遮挡阳光，注意勿直视阳光。