防中暑 孩子大人都有宝典

　　最近津城开启“闷热模式”，中暑风险持续增高。记者天津中医药大学第二附属医院、天津医科大学总医院、医科大学第二医院、市海河医院等多家医院了解到，已有一些市民因中暑紧急就诊。专家提醒，风油精、清凉油不是防暑法宝，夏日防中暑应巧用常用药。而相比成人，儿童体温调节功能差，是更易中暑的群体，家长还应有儿童防暑意识。

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　　这几种表现是中暑先兆

　　天津医科大学总医院新生儿科主任毕道濯介绍说，小朋友出现先兆中暑时，往往头晕、乏力、胸闷、恶心、口渴、大汗以及体温略高（比如38℃左右）。一旦进入中暑状态，体温可高达40℃，还会出现皮肤潮红、发烫、干燥无汗、皮肤湿冷、面色苍白等症状。重度中暑时，孩子甚至会脉搏加速、神志恍惚、昏迷、抽搐等。一旦体温高达40℃或经紧急处理后体温不降，抑或孩子昏迷、惊厥，家长要立刻把孩子送到医院。

　　防孩子中暑家长怎么做

　　当孩子出现中暑先兆时，家长应将其立即移到阴凉通风的地方，给孩子脱光衣服，让他喝凉的淡盐水或含盐饮料。家长要不断监测孩子体温，当体温降到38℃时，暂停降温，以免发生体温过低或虚脱。如果孩子体温回升，那么就用上述方法再来一遍。

　　毕主任介绍，想要预防孩子中暑，家长要做到这些：

　　1.孩子在太阳下活动时，家长应该给他戴上一顶遮阳帽。

　　2.烈日下，尽量不让孩子活动或玩耍，如果无法避免，应每隔一定时间就让孩子到阴凉的地方休息一会儿。

　　3.闷热天出门，要给孩子多喝水或解暑饮料，如绿豆汤等。

　　4.孩子大量出汗后，不要让孩子喝白开水，而应让他喝加了少许盐的水，或含有电解质的运动饮料。

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　　豪饮冰镇饮料不可取

　　天津市海河医院急诊科主任苗凯提醒，若是在户外顶着太阳工作了一天，人很可能处于脱水状态，本就容易中暑，回家后如果立刻豪饮冰镇饮料，胃肠道温度骤然下降，暑热积聚在体内无法散发，那么后果只有一个：中暑的几率加倍。

　　关于药物防暑，苗凯提醒，风油精或清凉油并非防暑法宝，因为它们更适用于蚊虫叮咬、伤风感冒及晕车等情况。如果已经中暑晕倒了，这两种物品就没有用了。对于中暑晕倒的人，最应做的还是物理降温。

　　三种中暑教你如何用药

　　假中暑用十滴水：在炎热天气下，人体毛孔开放，如果过度吹空调、喝冷饮或者洗冷水澡，会让人“假中暑”。除了和“真中暑”相同的发热症状，假中暑还会有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等表现，这时候可以使用十滴水来治疗。

　　暴晒后服用仁丹：如果在太阳下晒了很长时间，出现头晕、头痛、目眩等中暑症状，这时除了尽快离开高温环境，转移到阴凉通风的地方，还需要补水并服用仁丹。

　　暑湿入体用藿香正气水：若是暑湿导致的头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好甚至上吐下泻，这时藿香正气水可以派上用场。藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，主要用来治疗“暑湿”所致的中暑、感冒和肠胃疾病等。