宝宝夏季游泳指导完全手册

　　让宝宝游泳的理由

　　“赢在第一起跑线，婴儿游泳是关键！”、“宝宝游泳早，发育身体好”……类似这样的宣传语，这两年来，频频出现在网络或者婴儿游泳馆的宣传页上。可以想象，这样的说法肯定会让不少父母动心，有的准父母甚至在孩子未出生之前就开始为宝宝寻找合适的游泳场所了。应该说，这也是促使各类“婴儿游泳馆”不断涌现的原因之一。

　　宝宝游泳step by step

　　水中健身、游泳是孩子夏天最好的运动方式。它不仅可以锻炼孩子的协调性、平衡感，还能增强肠胃消化功能，对治疗小儿腹泻有帮助。在医院有护士帮助孩子做水中操，父母也可以带孩子到游泳池做做下面这套针对出生1个月到4岁儿童的“亲子水中健身操”。

　　宝宝涉水要注意

　　新生儿游泳的时间最好选择在哺乳前40分钟，每次游泳时间一般在10分钟左右。新生宝宝至3个月内的宝宝，一般第一堂游泳课为7分钟，以后每次增加10~15秒，最长不超过20~25分钟。3个月以上的宝宝，第一堂游泳课时间为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟。到宝宝一岁时可以增加到30~40分钟，练习时间长短取决于宝宝的体力、精神状态。