辣妈不发愁 9个月BB美食大推荐
时间:2015-06-15 10:50 作者:起跑线 点击: 次
导读:9个月的宝宝是饮食上的一个特殊时期,他们告别了辅食添加初期的泥糊状食物,开始对固体食物感兴趣,却又无法像大人那样可以很好滴咀嚼,所以,家有9个月宝宝的辣妈常常为做什么而犯愁。
美味疙瘩汤
材料:面粉400克,鸡蛋清8个、蛋黄4个、虾仁100克、菜叶200克,高汤1公斤、精盐5克、香油10克、香菜100克。
做法:
1、将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团,揉匀,擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁,撒入少许面粉,搓成小球。
2、虾仁切成小片,香菜切末,菠菜切末待用。
3、将高汤倒入锅内,放入虾仁、精盐,开后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加入香菜末、菠菜末,滴入香油,盛入盆内即成。
双彩蛋黄羹
材料: 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量。
做法:
1.蛋黄打散,与适量水混合,调稀。
2.放入蒸笼中,用略小的中火蒸5分钟左右。
3.把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末,放在蛋黄羹上即可。
浓香面片儿汤
材料:面粉400克,猪肉末150克、鸡蛋3个、青菜200克,葱、姜末少许、植物油40克、香油10克、精盐2克、葱、姜末少许。
做法:
1、将面粉放入盆内,加入水200克调成面团,稍饧,擀成大薄片,切成小象眼块待用。
2、将青菜择洗干净,切成末;鸡蛋磕入碗内调散。
3、将植物油倒入锅内,下入葱姜末炝锅,投入肉末煸炒玛变色,加入水,开后下入面片,加入精盐、青菜末,再开起时,撇去浮沫,淋入蛋液,视蛋片浮起,滴入香油,盛入盆内即成。
鸡丝面条
材料: 挂面10克,鸡胸肉5克,胡萝卜3克,菠菜3克,高汤100毫升。
做法:
1.将鸡肉剁碎用芡粉和盐抓好,放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。
2.加入已煮熟的切成小段的挂面,煮2分钟即可。
菠菜土豆肉末粥
材料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
1.菠菜洗净开水烫过后剁碎;
2.土豆蒸熟压成泥备用。
3.将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
菇香意大利蝴蝶面
材料: 蝴蝶型意大利面、肉酱,胡萝卜、香菇、洋葱、水适量。
做法:
1.待锅中的水煮沸后,放入意大利面,煮15分钟左右至面软为止。
2.把胡萝卜、香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软,放入肉酱翻炒片刻即可。
3.吃时依宝宝口味,伴入适量炒制的肉酱。
鱼肉馅馄饨
材料: 无刺鱼肉20克,馄饨皮适量。
做法:
1.取无刺鱼肉20g剁碎加水,与盐、香油拌成馅,包入馄饨皮。
2.把包好的馄饨放入煮开的高汤中,起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。
南瓜红薯玉米粥
材料:红薯,南瓜,玉米面各适量。
做法:
1.红薯、南瓜切小丁。
2.将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可。
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