夏天备孕不可忽视四大问题

　　一是天气闷热，心绪很重要。

　　夏天天气比较闷热，人的情绪也容易受到影响，特别是夏天休息得也不好，食欲也提不上来，这样就会使女性朋友的情绪起伏较大。这种情况想不适合受孕，因为这样会导致胎宝宝的发育受到影响，所以在备孕之前要注意均衡营养，多吃些蔬菜瓜果，清淡饮食，这样有助于调整心情。

　　二是要注意饮食卫生。

　　夏天虽然瓜果蔬菜种类都比较多，但是由于天气气温比较高，虽然日常的食物都容易腐坏，如果吃了这些腐败变质的食物就容易引起肠胃疾病，这时候怀孕对胚胎的形成是很有影响的。所以在夏天的时候要注意自己的饮食卫生，如果东西没吃完要及时拿到冰箱里存储着，下次要吃的时候要记得进行加热，不能觉得冰冰的好吃，特别是不能喝冷饮，冷饮对备孕中的女性朋友来说是禁忌。冷饮是很伤害胃肠道的。还有就是夏天的时候过胖和过瘦都会影响到受孕，所以吃不下消瘦的女性朋友要把自己吃胖一点，太胖的女性朋友要通过运动瘦下来。

　　三是注意休息。

　　夏天的时候由于天气比较热，人们都习惯晚点睡，而隔天天又比较早亮，这样备孕中的男女睡眠就会严重不足，从而降低精子和卵子的活力，所以受孕的时候要注意合理的睡眠习惯，每天要按照科学合理的作息时间生活。

　　四是选择天气好的日子受孕。

　　夏天时常是雷雨天气，在打雷下雨的日子受孕，夫妻双方的情绪都会受到影响，会有一定的心理暗示作用，而且打雷时候闪电会产生极强的射线，会导致生殖细胞染色体受到影响，所以要避免在这样的天气里受孕。

　　孕前禁用或慎用的药物由于怀孕早期，准妈妈的身体变化不明显，也没有妊娠反应出现，因此很容易在不知道怀孕的情况下服用了某些标有孕妇禁用的药物，从而导致流产或伤害到非常脆弱的胎儿。

　　一般情况下，准妈妈如果在停服药物20天以后受孕，对胎儿的影响就较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个最低底线。

　　对于准爸爸来说，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，如抗阻组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等。这些药物不仅会导致新生儿缺陷，还会导致婴儿发育迟缓、行为异常等。因此，在怀孕前2-3个月内，准爸爸用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

　　孕前禁用或慎用的药物：

　　1、吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、安眠药等准爸妈都要避免服用。

　　2、准妈妈若长期口服避孕药，应在停药后6个月再怀孕。停服避孕药后，并不是意味着不要避孕。最好选择避孕套这种方式来过渡。

　　3、激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药会对女性生殖细胞产生影响，准妈妈不要服用。

　　服药期间意外怀孕怎么办如果在服药期间意外怀孕，准妈妈可以将服用药物的名称、数量、时间等情况详细告诉医生，然后由医生根据药物的特性、用药量、疗程的长短及用药时胚胎发育的情况来综合分析，并决定是否有必要终止妊娠。