孕妇喝姜汤的做法，孕妇喝姜汤的注意事项

孕妇喝姜汤的做法

生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。但是孕妇在孕期的口味相对来说会有点挑剔，因此需要有针对性的做法。下面妈网百科为准妈妈们准备了一些适合孕妇的姜汤的做法。

一、红豆姜汤

原料：熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。

做法：

1、老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用；

2、锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出；

3、食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

功效：帮助孕妇消除水肿症状。

二、红糖姜汤

原料：红糖20g，生姜4片，葱白3段，水适量。

做法：

1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开；

2、加入红糖再煮开即可。

功效：趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐的作用。

三：小葱老姜汤

原料：姜3片，红糖15g，葱2根

做法：将葱姜放入国内，加水一碗，熬到剩下小半碗，滤汤，加入红糖即可饮用功效：温中散寒

孕妇喝姜汤的注意事项

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。不过感冒时也需要注意到底是风寒感冒还是风热感冒，二者不可混淆。下面妈网百科就为你说明一下孕妇喝姜汤的一些注意事项。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。

风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。

作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可盲目。