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孕妇能吃荔枝吗,孕妇不能吃什么水果

时间:2020-07-13 21:17 作者:起跑线小编 点击:
导读:孕妇能吃荔枝吗每年的6.7月份是吃荔枝的好时节,加上荔枝本身香甜多汁,味道极好,很多女性在怀孕前就非常喜欢吃。那么,孕妇是否能吃荔枝呢?荔枝是一种含有丰富的营养元素的热带水果,果肉中含有较多的维生素C和蛋白质,人们吃了能补充糖分和能量。女性

孕妇能吃荔枝吗

孕妇能吃荔枝吗

每年的6.7月份是吃荔枝的好时节,加上荔枝本身香甜多汁,味道极好,很多女性在怀孕前就非常喜欢吃。那么,孕妇是否能吃荔枝呢?

荔枝是一种含有丰富的营养元素的热带水果,果肉中含有较多的维生素C和蛋白质,人们吃了能补充糖分和能量。女性在怀孕期间吃了可以增强自身的免疫力,还能改善孕妇的皮肤,防止长蝴蝶斑;另外,荔枝还能改善女性孕期出现的易疲劳、易健忘等症状。

也就是说,孕妇是能吃荔枝的的。但在食用的过程中,一定要注意适量的原则,不能一次性吃太多,也不能吃太多次。否则容易因为摄入过高的糖分,而导致孕妇出现高血糖等症状,甚至还会引起难产和滞产。

此外,为了保证孕妇食用荔枝的安全性,应该在吃饭后 2小时食用,而且不能出现空腹吃荔枝的情况,否则容易出现问题。

孕妇不能吃什么水果

孕妇不能吃什么水果

对于普通人来说,多吃一些水果,不仅能补充身体所需各种维生素和微量元素,还能减缓衰老、保养皮肤以及预防各种疾病。但对于体质比较特殊的孕妇而言,并不是什么水果都可以吃的,有一些水果是需要忌口。那么,孕妇不能吃的水果有哪些呢?

第一,不能吃木瓜

木瓜中含有丰富的雌性荷尔蒙,虽然对普通的女性来说,具有一定的枫兄作用。但对于孕妇而言,吃了木瓜影响胎儿的稳定,甚至会对胎儿造成直接的伤害,比如流产等。

第二,不能吃山楂

很多孕早期胃口不好的准妈妈会选用山楂来促进食欲,但其实,孕妇吃了山楂,子宫会变得更兴奋,容易导致流产。因此,孕期应该尽量避免食用山楂,尤其是孕早期。

第三,不能吃甘蔗

甘蔗最大的特点是糖分和水分多,能给人们提供营养和能量。也正是因为糖分高,孕期食用容易患上妊娠糖尿病以及皮肤病,影响胎儿的发育情况。

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