孕妇不补血会怎么样，孕妇补血的误区

孕妇不补血会怎么样

孕妇贫血是孕期一大问题，属于妊娠并发症，很多孕妇都会出现的，尤其是到了孕中晚期，胎儿生长速度加快，这时候最容易出现孕妇贫血，如果发生贫血没有及时补血会怎么样呢？危不危险呢？

轻微的孕妇贫血危害不大，但是如果贫血发生得比较严重的话，是会引起贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病的，而且还会影响胎儿，要知道胎儿的血就是从母体单向流向的，如果母体严重贫血的话，可能会引起死胎、流产，或者孩子发育迟缓。

贫血十分严重的孕妇，由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息。

另外，铁元素是胎盘造血必须的元素，如果贫血那么胎盘的血、氧供应不足，对胎儿的发育也会造成较大影响，在这种情况下，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。

孕妇补血的误区

一说到补血，相信很多人都能想到的方法就是通过食补，那么吃什么呢？相信很多人也都会想到一些与补血相关的食物，如猪肝、红枣、菠菜等。但是，有些食物确实是具有补血的功效，但是有些食物是需要搭配才能达到效果的，你都认清了吗？不要再做“盲人”啦！

误区一：吃红枣补血

其实这个说法是有一定的水分的，因为单吃红枣，补血的效果甚微的，红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，如果是想通过这个方法进行补血的话，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

另外，还需要注意的是长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。

误区二：专家强调补血保健品不能代替贫血治疗

贫血是—种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血，市售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。

误区三：红糖无补血功效

民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。专家表示，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。

误区四：需要补血的时候再补也不晚

很多孕妈都以为，只要在怀孕的期间补血就可以了，而且也都认为只有在中期、后期，明显感到需要补血的时候才需要补。其实，这种想法是错误的。因为孕妈在怀孕的初期就应该提供给宝宝更充足的血，所以，最好就是在孕前就要补血，并且，要贯彻整个孕期，包括孕早期、孕中期、孕晚期。