怀孕后反应大吃什么好，怀孕多久会有反应

怀孕后反应大吃什么好

很多女性在怀孕后，饮食习惯会相应地有所改变，比如本来并不喜欢吃辣，但怀孕后却非常喜辣等。但也有一些女性在怀孕后反应特别大，面对很多美食都觉得没啥胃口。那怀孕后反应太大吃什么可以缓解呢？

第一，补充维他命B1和B6

维他命B1是补充孕妇能量和促进消化的关键物质，适当的补充它还能改善孕妇的精神状况；而维他命B6主要的功效是治疗贫血，缓解孕吐。

第二，少吃辛辣食物

孕期尽量吃清淡一些，远离辛辣、油腻的食物，也要多次蛋白质含量高的食物，比如牛奶等，可以减轻恶心的反应。

第三，适当吃一些苦瓜

苦瓜中富含刺激唾液和胃液分泌的成分，适当吃，可以促进孕妇的消化和吸收，从而提高孕妇的食欲，缓解孕期吃不下饭的情况。

第四，适当喝一些蜂蜜水

蜂蜜是女性滋补圣品，也是孕期缓解晨吐的好帮手。蜂蜜味道较甜，具有丰富的营养元素，孕妇适当喝一些蜂蜜水还能起到保护肠胃的作用。

怀孕多久会有反应

现在很多女性怀孕了也不知道的，一旦不注意，很有可能导致流产的。因此，女性一定要知道怀孕的反应。那么怀孕多久会有反应呢？

女性在怀孕以后，就会马上停经了。如果月经正常的女性，在本来应该来月经的期间却没有来，那么就可以考虑是怀孕了。大概在停经6周左右，身体就会有变化，比如说恶心呕吐、体温持续升高、尿频、乳房和皮肤出现变化等等。这时候，女性就可以根据自己的异常情况去判断自己是否怀孕了。